保健品钙吃了会致癌吗，吃保健品的钙片有用吗
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1、小孩吃补锌补钙的保健品有负作用吗
你好，我儿子也在喝葡萄糖酸钙锌口服溶液是999澳诺这个品牌的，喝了有两三年了呢，这个长期喝不会有副作用，但是一定要定期带孩子去做微量元素检测，确实是还需要补钙、补锌才能喝，不缺钙锌就不需要喝了。
锌过量最主要的就是会导致铁的缺乏，特别呢会导致缺铁性贫血，常规剂量补充锌还可影响铜的吸收，造成铜缺乏而继发贫血，铁和锌之间也相互存在干扰作用，在大剂量补充锌的同时要考虑宝宝铁的问题，免得出现缺铁性的贫血。
吃汤臣倍健钙铁锌咀嚼片是没有副作用的，可以放心食用，在平时日常生活中还要多喝水，多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时应多锻炼，增强抵抗力。
如果补锌过多是有副作用的，补锌过多会减少维生素c和铁的含量，铁的吸收也会下降，容易贫血。而且钙元素也会减少，影响孩子的骨骼发育，免疫力也会有所下降，抵抗力差，就会很容易生病。平时的饮食中可以适当补充一些动物性食物。不要太过大补。否则会对身体有很大的影响。
额外补充锌有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。锌作为一种微量元素，每天的需求量并不大。锌在很多食物中都存在，只要正常饮食，就不会出现缺锌问题。
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