保健品的用药误区-保健品药对身体的害处
本篇文章给大家谈谈保健品的用药误区，以及保健品药对身体的害处对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享保健品的用药误区的知识，其中也会对保健品药对身体的害处进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1、养肝要掌握科学方法,那么养肝护肝有哪些误区?
很多人将“养肝”理解为“补肝”，认为养肝就是多为肝脏提供营养，滋补体内的肝脏，从而达到修复肝脏、养护肝脏的目的。然后就进补很多滋补类的药物，或每天摄入大量“大补汤”、“鱼肉海鲜”、“山珍野味”等。
想来大家都了解过养肝要多吃绿色食物，这一来历根本原因是在中医学的说法中，肝属木，木系色调为青，青绿色入肝，因而得到了养肝要多吃绿色食物。
误区二：酸味入肝，应多吃中医认为，五味对应五脏，酸味的食物入肝，因此，一知半解的人们就会认为春季养肝是不是应该多吃点酸的。这实际上也是一个误区，相反，春季反而应该“少酸”而“多甘”。
饮食上要提供充分的优质蛋白质和充足的维生素，营养过剩和营养不良都会导致脂肪肝。B族维生素和维生素D直接或间接参与肝脏的代谢过程，维生素C和维生素E可抵抗肝脏氧化，保持肝细胞活力。
减重减脂体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。积极锻炼积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法。
关于保健品的用药误区和保健品药对身体的害处的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 保健品的用药误区的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于保健品药对身体的害处、保健品的用药误区的信息别忘了在本站进行查找喔。
