大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健品用量法规的问题，于是小编就整理了1个相关介绍保健品用量法规的解答，让我们一起看看吧。

1. 国家对保健食品服用量

1、国家对保健食品服用量

如果硬要吃，那提供的量如下，比较稳妥：石斛3克、西洋参3克、麦冬3克、甘草3克、菊花2克，山药5克、白术5克。因为这是保健不是治疗病，如果治疗病那量会大的多，一般5倍左右。 再会。

另外，每个人服用的量是不相同的，如果是用来辅助改善身体存在疾病的话，那么它的用量要大一些，一般每一次要用温热的开水送服，三粒左右，而如果是用来预防身体发生亚健康的话，那么只要用温热的开水送服，一粒到两粒就可以，就能够使身体对应的亚健康得到调理。

一般情况下不会有问题的。建议你不能按时吃，就不要一次性补上一天的量，就吃一次的量就行了，吃多身体吸收不了，还是会排泄掉的，加重身体排泄器官的负担。一日三餐，最好能把营养品放到饭桌上，吃完饭或者随饭服用，这样就不会忘记了。

保健食品应该有使用说明书，饭前饭后有明确的规定，如果没有，比如维E和维C，这都是维生素补充类食品，就像吃水果蔬菜一样，建议饭后服用。

对于睡眠不佳的宝宝，晚上睡前吃蜂蜜有助于安神益智，改善睡眠。合理用量蜂蜜的用量因人而异，取决于服蜜目的和需要。一般来说，每日食用30克为宜，可分多次以温水冲服。治疗时用量稍大，保健时适当小些。根据宝宝的实际情况灵活掌握，既不过量也不过少。

到此，以上就是小编对于保健品用量法规的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健品用量法规的1点解答对大家有用。