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1. 如何才能增加自己的阳气?

1、如何才能增加自己的阳气?

第一，居住地避免阴气比较重的地方，比如说火葬场、坟地、医院等。第二，多晒太阳。多晒晒太阳真的可以增加阳气，尤其是天冷的时候。第三，多运动。你强大了别人才不欺负你，灵体也是。第四，早睡早起。

增加阳气的方法首先是要注意养好自己的身体，多参加运动，勤洗澡，保持清洁。只有身体健康，阳气才能自然地增强。至于生活中遇到的不顺，这是每个人都会经历的，运势会有起伏，这是正常的。

增加阳气的方法：1）首先，自己得拥有一颗善良的心。因为阳气是一种正能量的象征，平时多做好事，不自私自利，心存善念。2）每天晨跑，做体操，学功夫等，反正要坚持锻炼身体，呼吸新鲜空气，拥抱大自然。

多使用炉灶 现代有些居室往往是房子过大、过多，并且住户常年居住时间也很短，这样也会造成阴气太重。对于常年无人居住的房子，厨房多点火做饭、多烧水、多使用电视机，可以增加阳气。

最简单的一个办法，锻炼身体。多跑步，呼吸新鲜空气和外界接触。在我理解下洋系就是这个人外向的能力音器就是这个人鬼鬼祟祟的，但是我这也属于比较低级的说法了。

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