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1. 养肝护肝的食物和药物

1、养肝护肝的食物和药物

另外，海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症，所以，海带是理想的排毒养颜食物。 冬菇小鸡炖蘑菇 美食diy：冬菇蹄筋盅 味甘，性凉，有益气健脾、解毒润燥等功效。

洋葱、大蒜、葱等富含硫化物的食物，是肝脏的守护者。它们能促进肝脏解毒，延缓衰老，让你的肝脏更年轻。浆果蓝莓、草莓等浆果，含有强效的抗氧化物质，是肝脏的贴身保镖。它们能抵御自由基和氧化应激反应的攻击，让你的肝脏更健康。韭菜炒鸡肝韭菜助肝升发，鸡肝修复肝细胞。这二者搭配，美味又护肝。

保肝护肝的药物和食品：养肝护肝的药物：包括中成药如逍遥丸、丹栀逍遥片等，中药如柴胡、五味子等，以及西药如肝得健、硫普罗宁等。用药需根据医嘱，注意针对性用药。养肝护肝的食品：包括瘦肉、鱼虾、动物肝脏、牛奶、葡萄等高蛋白食物，以及黑芝麻、菠菜、海带等。

药物方面：可以遵医嘱应用一些中成药，如逍遥丸、丹栀逍遥片、舒肝解郁胶囊等，以达到养肝护肝的效果。

肝脏不太好的话可以多吃海鲜，比如鱼类、甲壳类，可以帮助补充蛋白质，不过量脂肪，有助于修复肝细胞。日常生活中要多吃鸭子、甲鱼这类滋阴的食物，情绪不佳会导致肝火旺，消耗阴津，多吃补阴的食物能保肝养肝。

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