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1. 怎样快速回奶 - 百度宝宝知道

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逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。（2）加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。

自然断奶法 1）、若欲退奶，可穿合身或较紧的胸罩，来抑制乳汁分泌。2）、减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吸吮母奶。3）、少吃蛋白质含量丰富的食物。食物回奶法 麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周。

维生素B6，每次服用200毫克，每天3次，连续服用3天的时间。这个方法适用于哺乳开始之后和断奶之前。炒麦芽加水煎服，每次用炒麦芽50~100克左右，每天饮用一次即可，连续服用5天的时间，适用于产后早期和断奶前。

回奶的食物：韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。炒麦芽100克，水煎服，每日1次。花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。

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