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降火最快的办法是什么?

1、鱼腥草是一种药食同源的食材，既是蔬菜也是一种中药材，在很多降火的药物中会有鱼腥草的出现。其实鱼腥草的最大功效就是降火解毒，在身体上火之后，适量吃一些鱼腥草，就能明显改善上火症状。

2、降火最快的有：白菜、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。降火菜：白菜 白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。

3、蜂蜜 营养丰富的蜂蜜同样可以降火，这点并不难解释，蜂蜜本身就有润肠的功效，再加上清热解毒作用，想上火都难。另外，蜂蜜有美容养颜的妙用，很适合女性朋友食用。

4、上火”。食补：用参须泡水喝，既补气又不会“上火”。温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳，也有助于改善口干舌燥。增加体表散热：常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。

5、最快的就是吃点牛黄解毒片（丸）之类。是药类，味道会有点苦。如果不是很急，慢慢的，喝点苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。这些都是凉性的中药。又没有什么副作用。但是如果是女性，最好不要长期饮用，会体寒。

有什么办法可以快速降火

猕猴桃也有一定的解热止渴功能，二者合用能润口唇，缓解身热、烦渴、咽喉肿痛、口腔溃疡的效果更好。薄荷：薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。

确实马齿苋有很好的清热解毒之功效，对于容易上火的人而言建议经常食用。马齿苋的食用方法也很多，可以选择清炒，或者是凉拌，这种蔬菜在凉拌的时候可以不过凉水，直接食用还能给身体补充更多的营养物质。

喝凉茶吧 蜂蜜泡水喝 绿豆汤也行（绿豆不能煮太烂）菊花加金银花冲开水喝（去药店买）板南根或蒲公英冲水喝 实在不行要快就到药店买 黄莲上清片 或 牛黄解毒片 或 罗汉果冲水 或 鱼腥草和穿心莲药片。。

除此之外，让我们来看看专家推荐的“去火”食物： ⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。

多吃水果 一些水果属于凉性的，所以会有降火，去火的功效。如柚子，猕猴桃等稍寒的水果。这类水果因为稍凉，所以平时不能多吃。喝蜂蜜水 可以用浓蜂蜜冲水喝。一勺二勺的蜂蜜兑温开水。平时的时候可以喝一杯。

火”， 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

西医如何治疗上火

1、下火的方法主要是：摄取偏碱性的食物或者药材。调整生活习惯，减少熬夜。常见的酸性食物有肉食、主食、甜食、碱性食物有蔬菜、水果、豆制品、醋、辣椒。而对于上火常见的症状，中医是这样解释的。

2、心率、血压、肾上腺素、去甲肾上腺素、17OH酮指标均增强；“上火”在身体上可表现为口渴、高热、大便干燥、神昏谵语等。西医用消炎药，中医用清热药。上火”是中医学专用名词。

3、“上火”问题现在在理论上还不知道是什么原因，一般按无菌性炎症处理。中医西医都没有好的根治的方法，如高血压、前列腺炎等。

4、下火的方法主要是：摄取偏碱性的食物或者药材。调整生活习惯，减少熬夜。

5、细菌病毒感染导致局部组织器官发生炎症、渗出、水肿、纤维化等病理变化。治疗主要：退热，抗感染，支持治疗，联合用药等。

心火旺要吃一些什么食物或者药物去改善吗?

1、夏季心火旺怎么调理？临床可用黄连、莲子芯等药物清心泻火。降心火食疗方有冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮。

2、除烦的作用。4．西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。5．大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。

3、另外，也可以多吃一些凉性食物，比如说西瓜、雪梨又或者丝瓜等等这一些具有这抗热、抗暑效果的食物也都具有对抗心火的作用。

4、是 心火旺 盛所致的，药物可以用 牛黄清心丸 或者，黄连上清丸 治疗。

5、冬天天气干燥，许多人都觉得身体内火旺，这时可以吃些清热解毒的食物，通过调节饮食的方法改善体质。 [编辑本段]降火气要少吃两种食物三类食物 高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。

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