本篇文章给大家谈谈温阳督脉西药方，以及温阳通督脉的中药对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享温阳督脉西药方的知识，其中也会对温阳通督脉的中药进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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打通任督二脉之督脉

1、督脉就是背后的脊柱。任脉就是正面经过肚脐的一条线（假想这条线把人左右平均分成两半）练功夫的人，都讲究要打通任督二脉，打通人体你小周天。其实很简单，两个动作：搭鹊桥、提肛 这个时候，任督二脉就打通了。

2、与冲、任二脉同起于胞中。督脉在人体后背的正中线上，也就是从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”。

3、打坐+腹式呼吸，选一个安静的场所，可以是晚上安静、不会有人打扰的家里、可以是下班后空无一人的办公室、或者一些静室之类的。

4、气聚上丹田。真气由百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、唇形成的空间问隔，是周天运行中最难的关键一步，要突破这一间隔，必须在上丹田集聚足够气量，所以时间也略长一些。

5、可使任督二脉在头部顺接。为打通小周天的第一步。震动尾闾法双腿盘座，有些人说我盘不上，咱们这个功盘不上正好。双脚微盘能交叉即可，然后用脚掌外缘骨用力往起站立。

6、任脉贯穿于前后正中线，督脉则沿着脊柱后正中线上行。它们在人体内部形成了一个闭合的循环系统，被誉为“生命之脉”和“命门大脉”。

艾灸古法第五章第一节---督脉

1、第五章第一节：督脉 督脉从后背一直往上走。诸阳之汇，属阳。后溪主督脉。脊柱痛腰痛，在中间的部分，取后溪穴。回听第四章第一节课程。颈椎脊柱胸椎等问题都与督脉有关。整体看脊柱，无外乎颈椎突出、脊椎骨突出等。

2、通过艾灸督脉的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，从而达到预防保健的目的。

3、借太阳之力，疗身体之疾。 督灸，引来太阳的纯阳之气，作用于人体汇聚了全身阳气的督脉，继而通畅了血脉，治愈疾病。同时，也使我们重新与太阳发生联系，还原了人最 健康 的生命状态。

体寒怎么食补

体质虚寒的女生即使是在炎热的夏天依然逃避不了手脚冰凉的命运，除了桂圆红枣还有黑芝麻，猪肝和胡萝卜等食物适合进补。黑芝麻 有一个简单的秘密。黑色和红色的食物有养血的作用。黑色食物进入肾脏有助于肾脏储存精气。

早晨起来吃油条豆浆，或者热牛奶煎鸡蛋，因为以上的食物高热量，吸收快。你的体寒是因为你的体温过低导致的，每天补充适当的热量是必要的，请不要为了身材，把自己搞出病了。中午吃些热汤面，胃和身体都会暖活起来。

女人吃什么改善体寒坚果坚果当中含有很高的油脂，可以补充身体所需营养物质，并且坚果还有温补的功效，可以帮助女性驱寒，坚果油脂含量较高，含有对人体有益的多不饱和脂肪酸，并富含磷脂、B族维生素和维生素E。

多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含磺丰富的食物，可提高御寒能力。采用食疗方法。

中医:后背是阳气之海!3味药,补阳气,缓解后背发凉、腰酸背痛

而细辛自然就是配角，它不仅可以辅佐麻黄解表散寒，还能辅佐附子来补阳气。如此一来，阳气充足通达，体内阴寒得以宣散，自然上述的症状也就消失不见了。大家要知道，后背是阳气之海。

补阳第三招是多运动，动则生阳，运动产生的阳气也能帮助到我们。

食疗方法—— 茯苓薏苡仁荷叶粥 中医认为阳气是一切活跃的、温暖的事物，比如行走、活动。而四肢则是阳气之本，清晨起床后，无论怎么活动，都感觉 四肢乏力，手脚不温，甚至还会发麻 ，像针刺一样疼痛。

狗脊，因为形状很像狗的脊骨，所以被叫做狗脊，是中药中的补阳药，能快速地温补人体之阳气，充盈“阳气之海”，让精神头变好。

在古代，老中医经常用这味药回阳救逆。有一个非常经典的方剂，叫四逆汤，主要用干姜、附子、甘草配伍。在现代也经常用做 缓解心衰、心梗、急性胃肠炎、休克 等危及情况。这足以见附子的回阳救逆之功。

打通督脉,强直性脊柱炎中医这样治疗

1、你好。强直性脊柱炎的内因是肾脉督脉两虚，外因为风寒，可用食疗。（1）辛热食品：能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒。

2、半年以内，骨质没有严重破坏，经过积极治疗即可完全治愈。反之脊柱骨性僵直，竹节样改变的则较难恢复。

3、水煎服。功能：补肾祛寒，强督助阳，活瘀通络，壮骨舒筋。主治：尪痹肾督虚寒证（强直性脊柱炎）。

4、根据临床实际把强直性脊柱炎分为早期、活动期、缓解期三期。你可以根据患者的症状，对症治疗。肾督亏虚、寒湿痹阻：多为强直性脊柱炎的早期阶段。

5、强直性脊柱炎（AS）属中医骨痹范畴，中医治疗原则是以辨证施治为主，祛风散寒，利湿通络，活血化瘀，解毒消肿，补肾健骨，调节整体。

6、你好 治疗强直性脊柱炎一般都是采用保守治疗，外敷膏药、口服中药并配合功能锻炼。早中期患者经过治疗是可以达到临床治愈的效果的。

搓督脉对女性有什么好处

1、督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。

2、祛痰解痉，软坚散结 由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。

3、增强记忆力，缓解情绪紧张，好处数不胜数，希望家人们坚持，分享是一种美德，谢谢！因为早上比较忙，梳头和敲打头上穴位，一般睡前来做。十指梳头不仅促进头皮血液循环，还有健脑、助记忆，助睡眠，还可预防掉发。

4、调阳经气血：人体后背部有督脉和足太阳膀胱经经过，督脉主一身阳气，膀胱经是脊神经出入的地方，而各个脏腑和膀胱经都有相应的反应区域，背部经络疏通有助于温经散寒，振奋阳气，有一定调阳经气血的作用。

5、艾灸督脉可以让你的阳气在体内慢慢积聚起到大补阳气的作用，使之到达体表起到御邪防病，在内到达全身各处起到温通经脉、温熙脏腑的作用。

6、督脉灸有什么好处 督脉灸可以治疗阳气衰弱引起的疾病 如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎等。

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