本篇文章给大家谈谈维生素c和维生素b能补什么，以及维生素c和维生素b有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享维生素c和维生素b能补什么的知识，其中也会对维生素c和维生素b有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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保健品中维生素C和维生素B族有什么作用

而维生素b片的功效主要体现在，第一，能促进人体的糖分代谢过程，所以能对抗偏头痛，能对抗肠胃消化不良，因为它能将糖分分解成更多的atp、为人体所用。

维生素C主要就是可以用于防治坏血病，也可以用于各种急慢性传染性疾病和紫癜等辅助治疗。复合维生素B是包含有维生素B1，一维生素B2，还有维生素B6等多种维生素，是一个复方制剂的维生素。

齐全的b族维生素，可以很好地缓解疲劳，同时对皮肤的保养也非常有好处，更能调节神经，防止出现抑郁或者焦虑。而维生素c则是最安全的抗衰老成分，在冬天的时候还可以利用它来预防流感。

维生素B：对维持胆碱能神经系统，消化系统，心血管系统的功能具有重要作用。可以预防脚气病，还用于神经衰弱，精神病，神经炎，心肌炎，消化不良，高热，甲亢的辅助治疗。

维生素C和维生素B族的作用很大，都是人体必不可少的营养物质。维生素C能促进抗体以及胶原蛋白的形成，能维持免疫功能。维生素B族成员非常多，而且都有着不同的作用，特别是对于皮肤、毛发、神经以及代谢上都是必不可少的。

维生素B和维生素C有什么作用?成分是什么?

维生素C的作用：合成Collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素C可促进胶原之生成。

另外，维生素B也对于维持血液、神经系统和免疫系统的健康有帮助。维生素C是一种强效的抗氧化物质，它可以在体内清除自由基和其他有害的化学物质，防止它们对身体的细胞和组织造成损伤。

维生素B6（吡哆醇类）——治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。肌肉痉挛、过敏性湿疹等。 维生素B9（叶酸）——恶性贫血。维生素B12 （钴胺素） ——促进细胞发育成熟和机体代谢；治疗恶性贫血。维生素B13（乳酸清）。

补充维生素B和C有哪些功效?

1、而维生素b片的功效主要体现在，第一，能促进人体的糖分代谢过程，所以能对抗偏头痛，能对抗肠胃消化不良，因为它能将糖分分解成更多的atp、为人体所用。

2、维持正常的生理活动，防止皮肤粗糙老化； 恢复体力，释放压力； 提高免疫力； 预防贫血，脂溢性皮炎，口腔炎及调节脾胃不和， 促进内分泌协调。

3、改善铁、钙和叶酸的利用。 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。； 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

4、而维生素C主要就是可以用于防治坏血病，也可以用于各种急慢性传染性疾病和紫癜等辅助治疗，另外还可以治疗肝硬化或者是急性肝炎，还有汞，铅，苯等慢性中毒时肝脏的损害，另外还可以用于慢性铁中毒的治疗。

VB和VC有什么作用?

1、Vc是抗坏血酸因子，防坏血病，治牙龈肿痛、出血，促进胶原合成。B1预防或治疗脚气病，B2防治缺铁性贫血，脂溢性皮炎，口角炎。B6防治脂溢性皮炎、小细胞性贫血。烟酸保护心血管，治赖皮病。

2、提高人体的免疫力 白细胞含有丰富的VC，当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。

3、Vc和Vb可以一起吃 在人体内，维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶（ascorbate peroxidase）基底的氧化应力（oxidative stress）。 还有许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。

维生素A/B/C/D/E都各有什么作用?

1、维生素D5有防近视的功效，使用维生素D可以在7周内改善过敏性结膜炎。维生素A和D的同时使用可以改善80%的感冒患者，对于预防癌症是有效果的。

2、促使人体适当使用钙质及磷质，以产生强壮的骨骼及牙齿，配合维生素A与C同时服用，可防治感冒，治疗膜炎，可使人体增强吸收维生素A的能力。

3、维生素D：可以促进钙、磷的吸收和骨骼正常的生长。缺乏时会患佝楼病。维生素D来源于鱼肝油、肝和蛋，以及日光照射 *** 的皮肤在体内形成。

4、维生素A 为维持正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整所整所必需。最新研究表明，维生素A具抗感染的作用，可减少呼吸道感染及腹泻的发病率。蛋黄、奶油、动物的肝脏中含维生素A的量丰富。

5、水溶性维生素：维生素C、维生素B族；脂溶性维生素：维生素A、D、E、K等。

维生素c和维生素B有什么作用

b族主要用于神经因子的传导辅酶，维生素c可预防贫血，更可以提高免疫力，市场上有这方面的配伍制剂，完全可以购买。b族维生素和维生素c可以同时服用，二者互不影响。二者参与体内多种酶的代谢和合成，是人体不可或缺的维生素。

另外，维生素B也对于维持血液、神经系统和免疫系统的健康有帮助。维生素C是一种强效的抗氧化物质，它可以在体内清除自由基和其他有害的化学物质，防止它们对身体的细胞和组织造成损伤。

而维生素b片的功效主要体现在，第一，能促进人体的糖分代谢过程，所以能对抗偏头痛，能对抗肠胃消化不良，因为它能将糖分分解成更多的atp、为人体所用。

改善铁、钙和叶酸的利用。 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。； 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

治疗坏血病 2预防牙龈萎缩、出血 健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、vc时易产生牙龈萎缩、出血。

同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。

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