维生素a没有泡腾片吗_维生素a没有泡腾片吗为什么
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老人如何补充维生素
1、对于营养状况较差的老人，不能做到平衡膳食者，蔬菜水果坚果等摄入不足，容易导致体内缺乏维生素，所以，老年人可以选择食用多种维生素片来加强维生素的补充。多种维生素是将维生素按照一定量比例合成的膳食营养补充剂。
2、对老年人来说，通过服用维生素C，增加对各种感染的，有重要意义；同时，保持血管，尤其是各部位的毛细血管的健全，防止出血等，对老人更有特殊保健价值。
3、老年人补充维生素在饮食上可以多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果，可以吃点橙子和猕猴桃里面含的维生素非常的丰富。
4、可从饮食中，如胡萝卜、奶类、蛋类、动物肝类、深色蔬菜、蛋类、乳类食物要多吃一些。补充维生素——维生素B1 老年人多吃一些富含维生素B1的食物是很重要的，维生素B1可预防脚气病、增加食欲，营养神经，增进肌肉功能等。
关于维生素的问题
1、问题三：维生素一共有多少种类 有很种类的，其中维生素B租内分为好多种，常见一般就A、B，c，d，e，k，o.等等，其中a，d，e，k是脂溶性维生素。
2、当宝宝在这个年龄段出现哭闹、睡眠不安、多汗等情况时，可能是因为维生素D缺乏导致的低钙问题。为了让宝宝健康成长，我们建议：多晒太阳适当给宝宝补充鱼肝油等维生素D制剂，这有助于促进钙的吸收。
3、〖用药观察〗①食物中脂肪、蛋白质与体内的胆盐和维生素E对维生素A吸收有密切关系，缺乏上述物质则吸收降低；②长期大剂量服用可引起维生素A过多症，甚至发生急、慢性中毒（以6个月至3岁的婴儿发病率最高）。
4、维生素E。维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整。维生素C。连接骨骼、牙齿、结缔组织结构；对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能；增加抗体，增强抵抗力；促进红细胞成熟。
维生素是什么?哪些人会缺乏维生素?要不要额外补充维生素呢?
维生素D不足易导致 缺钙 ，一个蛋黄加一杯全脂奶的维生素D供应量还远远不够，动物的肝脏、肾脏富含维生素D，但多数人因顾虑胆固醇而很少食用。
缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥；缺乏维生素D可患佝偻病；缺乏维生素B1可得脚气病；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；缺乏PP（烟酸）可患癞皮病；缺乏维生素B12可患恶性贫血；缺乏维生素C可患坏血病。
缺乏维生素C，人体易患坏血病（粘膜出血、牙龈出血、疲劳、贫血）。
维生素K ——凝血酶缺乏，不易止血一旦患有维生素缺乏病征，需要在医生指导下补充维生素药品或服用富含维生素的食品。
维生素主要就是有很多的人不喜欢吃蔬菜，或者是不喜欢吃水果，所以说要带这个时候补充一些维生素。但如果我们的一日三餐是非常正常的，而且自己也是不挑食的话，那么补充维生素也是没有必要的。
维生素：是维持人体健康所必需的一类营养素，是人体内酶系统的辅助成分，参与人 体广泛的生化反应，调节人体的代谢功能，虽然需要量很少，但是人体一旦缺乏维生素就会导致新陈代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病就会乘虚而入。
维生素A有什么功能
维生素A缺乏多由于摄入不足，但某些疾病也易合并维生素A缺乏，如长期腹泻，某些感染性或传染性疾病，如麻疹、肺结核、肺炎等，或疾病时采用高蛋白饮食，但没有相应地补充维生素A也可造成缺乏。
可以有效的保持细胞的功能健康。如果人体缺乏维生素A时，肌肤会十分的干燥，失去了原有的弹性光泽。有效防皱去皱维生素A可以有效的令肌肤防皱去皱，这是因为维生素A可以令肌肤产生两种物质粘多糖与骨胶原。
维生素a和人的视觉系统有着重要关系，如果体内缺乏维生素a，那么在光线较弱的时候视力就会严重下降，也就是通常所说的夜盲症。
视觉功能 维生素A经典的或最早被认识的功能是在视觉细胞内参与维持暗视感光物质循环。视网膜上的杆状细胞含有的视紫红质，是由11-顺式视黄醛与视蛋白结合而成，其对暗光敏感。
维生素A有两种，一种是维生素A醇；另一种是胡萝卜素。
维生素的种类很多，比较常见的有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E等。 各类维生素的主要功能和适宜人群、食物来源如下： 维生素A 主要功能 保护视力。
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