本篇文章给大家谈谈复合维生素和便宜维生素，以及复合维生素和便宜维生素的区别对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享复合维生素和便宜维生素的知识，其中也会对复合维生素和便宜维生素的区别进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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市面上几元一瓶的维生素和进口的复合维生素有什么区别?

1、那是通过化学工业生产的，技术水平比较低，对原料和技术都要求不高，而且只能补充一种维生素，价格自然是便宜，但你人体未必可以吸收进去。

2、首先是原料有一定的区别，药品类维生素为了能大量生产，基本上采用的是人工合成的方式，这种方式生产的VC价格便宜，纯度高，能满足临床需求。缺点是成分单一导致吸收率下降（原因下详）。

3、其实复合维生素不同牌子的区别，主要还是在于所覆盖的维生素种类及含量不同 其次在于，维生素提取方式不同：一种为化学合成，一种为天然果蔬谷物提取 别的区别，其实没必要太在意的，选适合自己的就行了。

4、你好！这位朋友，其实没什么区别啦！进口的，听起来比较好听一点罢了。不过你要小心噢！进口货很多都是假的。

是吃多元维生素复合片好还是吃单独补一种的维生素片好?

应该根据自身的身体状况和饮食习惯来决定，如果只是缺乏某一种维生素，可以吃单一维生素，如果多种维生素都比较缺乏，就更建议吃多种维生素了，补充起来更方便，营养价值也更高。

同意楼上的！另外如果有针对性的缺乏征兆，或者有目的的特别补充，就应该在复合维生素以外添加单独的维生素，比如孩子不喜欢吃水果蔬菜，就应该特别补充维生素C和纤维素。

学补充营养素是建立在身体对营养素需求的基础上，补充维生素也一样，所以并没有绝对性地补充单一维生素或是复合维生素更好的说法。

到底是应该服用复合维生素还是服用单一分开的维生素?吃善存行吗?药店里...

但综合建议食用复合型维生素，可能单一维生素得不到补充，其他溢出的维生素不能够补充体内缺少的维生素，因为复合维生素之间可以协调，国内针对国人体质的复合多维片也不错。

还是复合维生素好一些，特别是B族维生素，最好能够一起补，因为它们的功能上有互相配合之处。如果维生素能够和一些食物成分配合，则效果更佳，比如水果蔬菜中的成分可以促进维生素C的生理效应。

研究证明任何营养素在人体内都无法单独发挥作用，所以相对而言肯定是复合维生素比较好。国际最佳营养学会忠告：任何营养素代替不了新鲜完整的食物，没有良好的生活饮食习惯作为基础的话，服用任何营养素的效果都是微小的。

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