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千林b族维生素片乳母能吃吗

其实对于哺乳期的妈妈们来说是可以选择使用维生素b族片的维生素b族片，能够给身体提供维生素b1，b2，b6，b12等等，满足于身体对于维生素b族的需求。

顺产母乳是可以吃b族维生素片的，对母乳的更多是没有任何的副作用，反而是能够让肠道更加消化，身体平衡，这样的话在顺产以后母乳就会越来越多。

这就是哺乳期，可以吃多种b族维生素片吗，现在我们清楚地知道是可以吃的，但是不要吃太多，或者是长时间吃，另外，患有特殊病症的哺乳期女性要视情况而定，要根据医生的建议来服用。

现阶段没有“孕妇哺乳期间不能吃维生素b2”的叫法。

孕妇在怀孕期间会损耗大量的营养，也需要摄入大量的营养来供给宝宝，因此，怀孕期间可以适量补充维生素。那么，千林柠檬酸钙d片孕妇乳母型好吗？千林柠檬酸钙怎么样 千林是辉瑞旗下品牌，百年制药巨头，值得信赖。

维生素b1的作用功能及副作用

维生素B1的重要功能是调节体内糖代谢，也可促进胃肠蠕动，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，增强食欲。女性补充维生素B1也可促进新陈代谢，促进消化（女性喝酸奶有助于消化），还有有美肤的作用。

维生素B1的是一种改善营养和代谢的药物。【适应症】适用于维生素 B1缺乏所致的脚气病或 Wemicke 脑病的治疗。亦可用于维生素 B1缺乏引起的周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。这种药物也是有副作用的。

维生素b1的作用功能及副作用1 维生素b1片的作用与副作用 婴儿维生素B1需要量大于成人。婴儿正处在生长发育发迅速的阶段，体内新陈代谢十分旺盛，对维生素B1的需要量高于成年人，每天需要维生素B1l～2毫克。

维生素B1：又叫抗神经炎素，有助于改善脚气病和带状疱疹；我们摄入热量越多，需要的B1越多，因为它能帮助碳水化合物的消化，从而为我们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。

当人体的能量主要来源于糖类时，维生素B1的需要量最大。维生素B1还是维持心脏，神经及消化系统正常功能所必需的。

维生素b的作用：增进食欲 维生素B1的生理功能是能增进食欲，维持神经正常活动等。维生素B1在体内转变成硫胺素焦磷酸（又称辅羧化酶），参与糖在体内的代谢，因此维生素B1缺乏时，糖在组织内的氧化受到影响。

怎样提高乳母里的维生素C?

个月后逐渐添加细菜泥、粗菜泥、胡萝卜泥、香蕉泥、苹果泥等食物；10个月后增加新鲜碎菜和煮烂的蔬菜等；1岁以上的宝宝，每天必须有新鲜的蔬菜，同时吃新鲜水果。

食物补充维生素C ①15天—3个月，每天添加果汁、菜汁；妈妈也要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，以保证母乳中的维生素C含量比较多。

可是，新生儿在生后一个月里，一般是不会晒太阳的，所以从生后3周开始，要每天给婴儿加400国际单位的维生素D。特别是未成熟儿，体重在2公斤时，体内维生素D的贮存很少，更需要从生后两周开始加维生素。

能促进乳母乳汁分泌的维生素有哪些

1、维生素E，促进乳汁分泌 研究证实，产后适当补充维生素E就可以促进乳汁的分泌。连续5天口服维生素E，奶量就会增加。这可能是由于维生素E能够促使乳腺的末梢血管扩张，改善血液供应，从而导致乳汁分泌的增加。

2、多吃一些有营养的汤水啊，比较猪蹄，鲫鱼汤之类的食物，还有多吃一些营养丰富的蔬菜和水果就可以了。

3、B族维生素。已证明维生素B1能够改善乳母的食欲和促进乳汁分泌，预防婴儿维生素B1缺乏病。应增加富含维生素B1食物，如瘦猪肉，粗粮和豆类。改善维生素B2的营养状况可以多吃肝，奶，蛋以及蘑菇，紫菜等食物。（4）维生素C。

4、铬、钾、镁等十几种矿物质，以及包括维生素B维生素B维生素B维生素B1叶酸在内的全部B族维生素。还有对乳母最重要的丰富的蛋白质，以及膳食纤维。并且含量合理均衡，能够提升母乳的品质，满足婴儿生长发育的需求。

5、此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素，能促进乳汁的分泌。原料：鲜鲫鱼2条（约600克），猪肥膘肉30克，粉条30克，香菜5克，盐、料酒、醋、白糖、葱、姜、味精各适量。

6、例如锌，产后头三个月乳母营养不良，乳汁中锌的含量显着低于营养良好者。 维生素：乳母摄取的许多维生素对保持乳汁营养成份稳定，维持乳母健康和促进乳汁分泌有重要作用，如VB1有促进乳腺分泌乳汁的功能。

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