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半月板损伤食疗

1、半月板损伤食疗，最好少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。乌豆粥 黑大豆20克，粳米60克，红糖适量。将黑大豆用温水浸泡一夜，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。

2、半月板损伤食疗验方汤：猪肾黑豆汤：猪肾2只（亦可用羊肾），黑豆lOOg，陈皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加调味品食用。隔日1次，连服5-7次。杜仲猪肾汤：杜仲30g，猪肾2只，加食盐少许炖汤服。

3、治疗方法：可用3%硼酸水200mL，或0 1%雷夫奴尔溶液外洗患部；每日2次，每次20分钟。

维生素c.维生素d对半月板有好处木有?

1、人体每天都需要一定的钙质。钙质可以促进骨头的生长，维生素D也是有一定的功效，而对于半月板的损伤，维生素D和钙质都是有一定的修复作用，可以促进新陈代谢，这样就可以使半月板尽快的愈合。

2、当然适当吃一旦维生素C对增强抵抗力有好处。VE又叫生育酚，促进雌激素合成，抗氧化，但没什么特殊原因不要常年吃。维生素A 作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。

3、半月板损伤修复后可以考虑给以透明质酸钠来润滑关节，减少磨损。可以适当服用含有维生素d的钙片来预防骨质疏松，康复指导：主要以补肾壮骨为主：饮食可选择核桃、板栗，桂圆、枸杞、山药等再配合用药效果较为显著。

4、半月板当中含有丰富的蛋白多糖，通过使用硫酸氨基葡萄糖等药物，可以促进蛋白多糖的合成，因此加快半月板损伤的修复，所以半月板损伤使用硫酸氨基葡萄糖或硫酸软骨素，可以起到一个缓解症状，缓解疾病发展的作用。

半月板撕裂的最好治疗

1、治疗方针：包括保守治疗和手术治疗。药物治疗：辅以活血祛瘀，消肿止痛的中药治疗，可缓解症状。手术治疗 如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。

2、严重病人半月板撕裂比较大，甚至会限制膝关节的活动，部分患者可能需要手术治疗。手术一般是微创关节镜，通过微创关节镜把里面撕裂的碎片取出来，将保留的半月板、韧带缝合。

3、半月板撕裂的治疗方法有手术和非手术两类，对于范围小、部位在血管区的撕裂，可以用石膏、膝托等外固定制动进行治疗。而除此而外的各种撕裂均需要手术治 疗，一般来说，引起症状的半月板撕裂大多是需要手术治疗的。

半月板损伤应该身体里多补充骨胶原还是胶原蛋白

1、富含维C的食物维生素C具有增强免疫力，预防感冒，促进胶原蛋白的形成的作用。在半月板损伤后多吃富含维C的食物可以使变越办修复更快。富含维C的食物有鲜枣、猕猴桃、柚子、西兰花等。

2、吃法澜秀补骨胶原蛋白，专门为关节疼痛、骨质疏松研发的。

3、半月板富含胶原蛋白，猪蹄也含有胶原蛋白，但必须大量食用。但是，人体从猪蹄中吸收胶原蛋白毕竟是有效的，也就是说，如果你没有给半月板补充足够的胶原蛋白，估计血脂有三高。

膝关节半月板损伤吃什么蔬菜好

富含维C的食物有鲜枣、猕猴桃、柚子、西兰花等。（4）含硫的食物因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。所以半月板损伤后应多吃含硫的食物，该类食物有芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱等。

富含维生素C的食物 维生素C具有增强免疫力，预防感冒，促进胶原蛋白的形成的作用。在半月板损伤后多吃富含维C的食物可以使变越办修复更快。富含维C的食物有鲜枣、猕猴桃、柚子、西兰花等。

宜食活血化淤、芳香开窍的食物，如三山楂、藿香、薤白、荠菜等。多食新鲜蔬菜、水果、豆类。

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