本篇文章给大家谈谈吃维生素会不会伤身体，以及服用维生素对人体有影响吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享吃维生素会不会伤身体的知识，其中也会对服用维生素对人体有影响吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

吃复合维生素对身体有害吗?

正确吃复合维生素没有副作用，复合维生素含有各种维生素，矿物质和微量元素，参与多种物质代谢，能促进生长发育，维护人体健康，如果过量服用会导致人体内金属元素增加，可能会出现眩晕，中毒症状。

其实，只要我们按照医嘱和说明书对于复合维生素b进行适量服用，是对人体有增益效果的，但是一旦我们长期服用，依赖于它便会有副作用的产生，是会影响身体健康的。

摄入这种复合维生素虽然可以调节体内的维生素含量，但是有可能会导致某种维生素含量迅速升高，导致出现身体不适。

一般来讲，正常人只要膳食合理不会缺乏维生素。复合维生素有叶酸吗 复合维生素片里面也是含有叶酸的，所以说再补充复合维生素片的时候，不用额外的补充叶酸，以免导致叶酸的含量增多，对身体造成不良的影响。

有百利而无一害”，在特定情况下它也能诱发生成破坏dna的物质。复合维生素b属于水溶性的维生素，如果吃多，会随着小便或汗液排除，对身体无不良的反应。但由于片剂制作的成分并不会是纯维生素，所以建议最好不要长期服用。

天天吃维生素好不好

但如果维生素缺乏的情况不是很严重，或者并没有维生素缺乏的情况，通常不可以天天吃维生素，否则很可能会导致维生素摄入过量，还有可能会影响到其他营养物质的吸收，不利于个人的身体健康。

例如，长期大量服用维生素c会导致流产，服用维生素e过多会使胎儿大脑发育异常，过多的维生素d则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。所以维生素每天补充有一个定量，没有必要自行扩大剂量。

每天适当补充是可以的。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。

维生素是不能长期吃的。维生素不是食物，所以长期大量服用的话是没有益处的，维生素不能像糖类蛋白质或者脂肪一样给人体提供能量，也不是人体中的主要组成部分，所以说人体对维生素的需求量是很少的，没必要长期吃。

适量是好的，过量会中毒。每一种维生素的量都不一样，一般包装上都会介绍服用量的问题。

不可以的。长时间大剂量摄入维生素C可能会导致尿液酸性增高，不利于某些物质从尿液排出，进而诱发结石。

维生素也伤肝?这4种维生素不要当保健品随便吃,后果或承受不起

而且，有的保健品为了达到自己宣称的“速效”，还会添加一些药物成分，加重肝脏负担。还有一些人盲目补充维生素，当摄入太多维生素时，就会蓄积在肝脏，长时间积累可能导致肝脏损害，甚至出现肝病的表现。

尤其是以下这4种维生素，如果被当作保健品长期服用，伤害的不只是肝脏。 维生素A 摄入超过人体所需含量的维生素A，人很容易出现中毒反应，而这种中毒反应有慢性、急性之分。

轻微维生素D药物中毒反应为食欲减退，情绪烦躁，失眠，低热，多汗，恶心，呕吐，便秘等不适症状，慢性维生素D中毒反应实质性损伤骨关节 健康 ，也会影响个人智力、体格的发育。

这是一种有害物，可损害肝、肾脏功能，还可造成皮肤疾病、关节痛、头疼等。除此之外，孕妈妈若过量摄取维生素A，则有很有可能引起畸形胎儿。

吃维生素有副作用吗?

有，特别是维生素C。其它的最好别吃时间长了，维生素E差点可以久服。天然的维生素没事。食物中的维生素最安全。

维生素是人体必需的重要营养，但凡事都是要科学合理的补充，过量只会增加身体负担，适得其反。

如果只有坏商人的话，他们肯定会服用维生素补充剂，忽略过度服用维生素的副作用，最后遭受痛苦，所以每个人都必须保持警惕，了解更多关于知识的信息。

维生素C副作用总结： 服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成（摄取钙、维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整）。摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时，必须减量。

您好，本药品属于保健品，没有副作用。多维元素片21（21金维他），营养补充药。用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。口服，12岁以上一次2片，12岁以下儿童一日1片，饭后服用。祝您早日康复。

关于吃维生素会不会伤身体和服用维生素对人体有影响吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 吃维生素会不会伤身体的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于服用维生素对人体有影响吗、吃维生素会不会伤身体的信息别忘了在本站进行查找喔。