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本文目录一览：

哪些维生素能治疗便秘

1、维生素C：可以促进肠道蠕动，增强肠道的吸收和代谢功能，同时还能增强肠道内有益菌的生长。可以通过食物（如柑橘类水果、番茄、草莓等）或补充剂来获得。维生素B1：可以促进肠胃蠕动，改善消化不良和便秘症状。

2、胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。

3、比如维生素K 能增强胃肠蠕动，胡萝卜素对胃肠运动也有促进作用。大量的维生素C 可软化大便，缓解便秘；维生素Bl 也能促进肠蠕动，有助于便秘的缓解。

维生素也能治疗便秘吗

现在我们得到的答案是肯定的，确实是有效果的，那么患有便秘的人群就可以适当的选择B族维生素片，另外在生活中和饮食中也要做到多吃膳食纤维的食物。

由此可见，维生素虽能治疗或有助于缓解便秘，但不宜过量摄入。

维生素B1：可以促进肠胃蠕动，改善消化不良和便秘症状。可以通过食物（如瘦肉、糙米、燕麦等）或补充剂来获得。维生素B2：可以促进胃肠道蠕动和代谢功能，缓解便秘症状。

B族维生素片对便秘有效果吗

从医学上来讲，B族维生素对便秘作用不大，更不要说治疗便秘了。

能够起到缓解便秘的作用。第二方面，汤成倍健b族维生素片能够使机体的能力提高，从而对于预防老年痴呆症也有很好的作用。第三方面，汤臣倍健b族维生素片有改善皮肤粗糙和头发没有光泽的作用，这对于很多女性来说非常的有益。

可以说这个时候吃的话是有一定的好处的。因为我们可能都知道，如果说缺乏b族维生素片的话就会导致胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。

吃维生素c真的能治便秘吗

不是的，吃维生素c能预防便秘。青椒、猕猴桃等富含维生素C的食物。在肠道内的维生素C是乳酸菌的食物之一，能增加益生菌数量，从而间接预防便秘。富含维生素C的食物还有鲜枣、橙子和绿叶蔬菜等。

不能，按我说的做，保证好使，如果你超过3天没排便了，建议你吃果导片，尽快排出宿便。

应该是不可以的，本人就是一个从小就常年便秘的小鼹鼠...之前吃了好多年的[排毒养颜]，都有抗药性了，思想精神上也有强烈的依懒性...后来我发现，什么事都还是得靠自己。又考虑到经济的支出太不值，于是就戒掉了。

维生素B2可以缓解便秘吗

不一定有作用，考虑是肠道益生菌缺乏引起的，建议用全畅口服，为益生菌无副作用。能改善便秘，达到根治效果。

维生素b2可以通便吗 维生素B2主要生理功用是作为辅酶促进代谢，对促进消化有一定效果，但是该药对缓解便秘，胃肠动力不足等胃肠问题没有效果。建议你检查一下便秘的具体原因，对症用药改善。

维生素B2：可以促进胃肠道蠕动和代谢功能，缓解便秘症状。可以通过食物（如牛奶、肉类、鸡蛋等）或补充剂来获得。维生素B3：可以促进肠胃蠕动和代谢功能，改善便秘症状。

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