维生素D维生素K是空腹吃_维生素d能不能空腹吃
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宝宝可以空腹吃维生素D吗?
孩子可以空腹吃维生素D。“维生素D促进钙和磷的吸收，有助于儿童正常生长发育。它还能预防佝偻病。”郝教授说。人体获得维生素D的主要来源有两种：食物和阳光照射。
但是在给宝宝服用维生素D的时候，一定要注意不能够空腹食用，这样很容易让宝宝出现呕吐，恶心，反酸的症状，而且也不利于宝宝身体对于维生素D的吸收。
如果空腹吃维生素D3，容易造成宝宝出现恶心、反酸、呕吐的情况，不利于维生素D3的吸收。
这就相当于对身体没有影响。因此，建议在饭后服用维生素D。宝妈多吃富含钙的食物，多给宝宝晒太阳，促进钙的吸收。空腹时吸收率高，有利于药物发挥更好的药效，不会影响药物的最终疗效。因此，最好是空腹服用。
维生素D是可以促进宝宝钙的吸收，如果宝宝身体缺乏维生素D的时候，钙的吸收率是只能达到10%~15%左右的，但是宝宝空腹吃维生素D很容易导致宝宝出现呕吐的现象，并且还会减少钙的吸收，因为维生素有溶解性。
孩子可以空腹吃维生素D吗?为什么呢?
只有一点，那就是不能空腹服用。可以在其他时间服用。只要控制好每天的摄入量，建议饭后服用。维生素d是因为维生素d等药物是由小肠吸收的。
但是在给宝宝服用维生素D的时候，一定要注意不能够空腹食用，这样很容易让宝宝出现呕吐，恶心，反酸的症状，而且也不利于宝宝身体对于维生素D的吸收。
如果空腹吃维生素D3，容易造成宝宝出现恶心、反酸、呕吐的情况，不利于维生素D3的吸收。
维生素饭后吃还是饭前吃
一般维生素应该在饭后哗用，因为维生素在小肠内吸收，如果空腹服用很快就被血液吸收，尿液排出了！那么这样维生素就很少被人体利用了。正确的方法应该在您吃完饭后服用，这样会增加维生素在小肠停留的时间，以便人体进一步吸收。
维生素饭后服用好，空腹容易刺激胃 维生素分脂溶性（维生素a、维生素d、维生素e、维生素k等）和水溶性（维生素b维生素b维生素b维生素c等）两大类。
多种维生素一般在饭后一个小时之后吃，相对来说比吃比较好的，吃完维生素之后，适当的喝一些温开水，能够起到一个美容养颜的效果。
维生素类药物口服后，主要经小肠吸收，如饭前空腹时服用，肠道内没有食物，容易迅速吸收入血，使血液中维生素浓度很快 增高，在被身体组织利用之前，就会从尿中排出去，从而起不到 应有的治疗作用。
人体补充维生素在哪个时间段最好?有什么依据吗?
午餐和晚餐之后补充，维生素吸收的效果更好。早餐相对清淡，可能影响药物无法完全吸收，在人体内蓄积。
在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。
一般情况下是在吃饭之后的半个小时之内服用是最好的，但是由于维生素家族成员还是比较多，所以每个种类的特征都不一样，我们要分开情况而论。
多种维生素一般在饭后一个小时之后吃，相对来说比吃比较好的，吃完维生素之后，适当的喝一些温开水，能够起到一个美容养颜的效果。
服用维生素应该在饭前还是饭后好?
1、因此，在服用之前最好能了解该制剂的属性及性质，做到最有效的使用。 （1）在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。
2、维生素应该在饭后服用，因为维生素是在肠道里吸收的，如果空腹服用就会减少吸收，浪费。
3、维生素饭后服用好，空腹容易刺激胃 维生素分脂溶性（维生素a、维生素d、维生素e、维生素k等）和水溶性（维生素b维生素b维生素b维生素c等）两大类。
4、那下面我们一起来看看维生素在餐后服用还是餐前服用比较好吧！ 维生素C 随着人们的生活水平不断提升，人们对身体越来越重视，也会考虑到维生素的补充，所以在饮食方面也是有些注意的。
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