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维生素b2服用的六忌

维生素b2服用的六忌1 在服用维生素B2的时候，不能饮酒，因为酒精会影响肠黏膜对维生素B2的消化吸收。维生素b2不能和吩噻嗪类、三环类抗抑郁药合用，以防影响药效。

服用维生素B2时忌食高脂肪食物和高纤维类食物，否则会降低维生素B2的吸收率；高脂肪膳食会加重维生素B2的缺乏。服用维生素B6时忌食含硼食物，否则会影响维生素B6的吸收和利用，富含硼的食物有南瓜、胡萝卜、茄子等。

如果一定要服用，可以先服用维生素b2，过三个小时之后，在服用药用炭。

维生素b2片能长期吃吗

长期适量服用是没有害的。维生素b6属于水溶性维生素，如果少量服用，对机体没有明显影响的，而这种水溶性维生素不会在人体内蓄积，可以长期服用的，但需要注意剂量要合适。

维生素B2不可以长期吃，维生素B2又称为核黄素，是促进人体氧化还原关键的物质之一，在体内发挥很大的作用，可以有效的防治偏头痛，冠心病，还有预防癌症的发生。

维生素b2可以每天吃，但不要长期服用。虽然维生素b2是一种人体内十分重要的微量元素，小编这里不建议长时间的服用，因为在日常生活中很多水果和蔬菜中含有丰富的维生素b2。所以不用长时间的服用，防止对身体产生一定的伤害。

长期服用维生素B2，并且过量，会产生重要的影响，可能会引起皮肤的瘙痒，以及人体的麻痹，流鼻血、刺痛等症状。与此同时还会降低人体抗癌药的效果。

这就是维生素b2可以长期吃吗，答案是否定的，维生素b2是千万不可以长期吃的，无论是吃哪一种保健的产品，或者是维生素，只要身体达到平衡和健康状态，就要立刻停止服用药物，否则的话，会给身体带来很大的不利影响。

维生素B2和B6一起服用多长时间合适呢?

1、最好是口服半个月停药半个月，再口服维生素。如果是口服多了会造成不良反应。

2、如果膳食摄入维生素B2和B6充足；如果平时没有维生素B2和B6缺乏症状时没必要吃用维生素B2和B6户。如果有维生素B2和B6缺乏状况时食用了维生素B2和B6，当维生素B2和B6症状消失时就应该停吃维生素B2和B6。

3、可以，维生素C、维生素B维生素B6都属于人体所必须的维生素，一般平时饮食营养搭配不当、不爱吃新鲜蔬菜和水果的人可以适当补充。

4、长期服用的话，要每样一粒，一天二次到三次，不能多量服用，一般的话，服用半个月停个4-5天，再服用，这样不会产生耐药性。可以在一起服用，不过女性的话，一般是VC+VE这二种，能有一定的美容作用。

5、只要是维生素都不能长时间服用，时间长了就有抗体了，也就不会有用了，最好实用些水果蔬菜来增加维生素。

吃维生素B族有什么好处?可以长期吃吗?

b族维生素不建议连续长期吃，因为身体对物质的吸收都有一个疲劳期，体内物质含量越高越容易吸收疲劳，补充维生素b时吃一段时间再停一段时间更有利于产生一个良性循环，改善身体对b族维生素的稀缺情况。

维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。维生素B族的功效：维生素b族包含很多种维生素，例如维生素B维生素B维生素B叶酸、维生素B12等。

不建议长期服用，即便是维生素b严重缺乏的患者，也不可以过多的服用这种维生素b物质。多度饮酒可能会导致肝脏受损，因此，可以适当的为身体补充维生素b。对于人体改善食欲不振也是有着一定的促进作用和效果的。

可以变好。维生素B是维生素的一种总称，主要包含与维生素b1b2烟酸和叶酸的，它能够有效的改善睡眠，也能够补充协助治疗其他的一些神经和相关的疾病。当然不能长期吃的。

维生素b族片可以天天吃吗？从文章中可以看出人们天天服用维生素b族片是没有违和感的。但如果大家长期大剂量服用，那么有可能会对人们的身体健康造成一定的影响。

吃维生素B族常见的好处有维持神经肌肉功能、促进生长发育及代谢、促进消化吸收、修护肝脏、预防疾病发展等。

通常多种维生素吃多久为宜?

七天。维生素是狗狗身体不可缺乏的一种营养元素，狗狗缺维生素会发育不良、贫血、厌食、口腔溃疡等症状，通常狗狗吃多种维生素七天一疗程，要及时服用。

因此多种维生素吃多久为宜，是根据患者的病情以及需求量而定的，一旦需求量得到了补充，那么最多再吃一个月维持即可停药。

多种维生素吃多久为宜是根据患者的病情以及需求量而定，一旦需求量得到补充，最多再吃一个月维持即可停药。建议结合自身情况衡量。一般情况下，只要能正常饮食，不偏食，不挑食，就没有必要吃很久的多种维生素。

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