本篇文章给大家谈谈维生素和营养的吸收，以及维生素和营养的吸收途径对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享维生素和营养的吸收的知识，其中也会对维生素和营养的吸收途径进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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维生素的吸收方式

1、维生素可以通过食物进行吸收。维生素A：动物的肝脏，蛋类，乳类。动物的肝脏富含维生素a的含量最高，尤其是羊、鸡、猪的肝脏。

2、本题考查的是药物的转运方式。维生素B12在小肠上段，维生素B12在回肠末端主动转运吸收，很多生命必需物质（如K+、Na+、I-、单糖、氨基酸、水溶性维生素）等通过主动吸收。

3、脂溶性维生素大部分由胆盐帮助吸收，循淋巴系统到体内各器官。体内可储存大量脂溶性维生素。维生素A和D主要储存于肝脏，维生素E主要存于体内脂肪组织，维生素K储存较少。

人体每天要补充吸收多少营养?

完全蛋白质含有人体所需的所有必需氨基酸（如动物肉等，98%可被人体吸收）。 不完全蛋白质：如植物蛋白（80%可被吸收）。人体的必需氨基酸有8种，必需氨基酸人体不能自己合成，需从食物中获取（非必需氨基酸12种）。

在人体组织成分中含量最多，约占人体体重的60%-70%，对人体有非常重要的作用，是维持人体正常生理活动的重要营养物质。

无机盐：人体主要的无机盐供给量是：钙：600毫克；钠、钾、氯分别为2～3，0.5克；碘100－140微克；铁、锌、磷、镁分别为10～12，12～16，720～900，300～350毫克。

你好！人的身体每天必须吸收的营养素有七种：碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、蛋白质、水。碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%。

每个人1公斤休重提供1～2克，占总发热量的25％～30％。关键由食用油提供。维他命 维生素D为2260标准单位，维生素b2BBC，各自为5～8，2～1，70～75mg。

人是如何吸收营养的

1、滤过作用：消化道上皮细胞可以看作是滤过器，如果胃肠腔内的压力超过毛细血管时，水分和其他物质就可以滤人血液。（4）渗透：渗透可看作是特殊情况下的扩散。

2、小肠是消化、吸收的主要场所。食物在小肠内受到胰液、胆汁和小肠液的化学性消化以及小肠的机械性消化，各种营养成分逐渐被分解为简单的可吸收的小分子物质在小肠内吸收。

3、首先，先在胃里初步消化食物，在口腔内充分咀嚼并磨碎后，会通过咽食道进入胃里。胃就像搅拌机，食物进来，先在胃里对食物中的蛋白质进行就消化。

4、十二指肠消化脂肪，也消化碳水化合物和蛋白质。三小营养素的维生素和矿物质或多或少存在于三大营养素中，经过胃肠的化学反应被析出，也会被小肠吸收。

5、口腔对食物无吸收能力，胃只能吸收少量的水、无机盐和酒精。酒精被胃吸收后，立即转送到肝脏进行解毒。所以喝酒既伤胃，又伤肝。此外，酒精对神经系统还有毒害作用。正处于生长发育时期的同学们尽量不要饮酒。

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