维生素c族是嚼还是直接吞_维生素c是咀嚼的好还是吞服的好
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维生素C咀嚼片什么时候吃最好,吃多久
维生素C咀嚼片用法用量 咀嚼后吞服，成人常用量一次1～2片，一日3次。服用维生素C咀嚼片的不良反应 长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。
只在一天当中的任何时间段内吃都是可以的，一般一次可以吃1到2周的时间。
维生素c咀嚼片最好的服用时间在饭后，因为在吃完饭后全身的血液主要在胃部帮助消化，所以这个时候是最有利于维生素C的吸收。所以要想让维生素C达到更好的效果就是在饭后吃了。
早上和睡觉之前吃最好，那时候吸收好。晚上睡前吃有利于皮肤和身体其他器官。维生素C最好一根据实际含量一天分最少2次服用，因为维生素C在体内的停留时间只有4小时。
第一是在睡觉之前服用维生素c咀嚼片，对身体的吸收会更好一些，这是由于维生素c在睡眠的时候服用，能够促进维生素c的吸收和肠胃的蠕动，加速身体就血液循环流动，从而促进身体对维生素的吸收。
维生素C片嚼着吃还是开水服,也这么大颗呀
咀嚼服用，在肠胃吸收比较好。 原因： 饭后全身的血液主要集中在消化系统，有利于维生素C的吸收。 中的很多营养成分在有维生素C的情况下吸收较好，比如铁质。
维生素c有很多种，如果是那种普通的小粒装的，用水送服。如果是那种大片的，一般都是嚼着吃或者是含着吃。还有一种泡腾片，接一杯水，放进去，几秒就变成果汁，那种是喝的。
维生素C片有水服和咀嚼服下，如果可以水服则使用开水吞服，咀嚼片可以咀嚼后吞服或者含服，一般认为咀嚼片味道不会那么让人不能接受，咀嚼片最好咀嚼食用效果更佳。成人一次1~2片，一日三次，宜饭前服用。
维生素c是一种酸性物质，可以嚼服，也可以水送服。都是可以得。医院里卖的普通维生素c片，都是水送服得。
健美生维生素c怎么吃
1、健美生维生素c的服用方法非常简单，大家用水送服比较合适。
2、在服用期间一定要保持饮食的清淡，多食用一些新鲜的水果跟蔬菜，或是鱼肉，五谷杂粮，牛奶，益生菌等食物，有助于身体及时的吸收维生素C，保持人体的健康。健美生品牌介绍 健美生是加拿大第一品牌，是世界三大营养保健品企业之一。
3、儿童适合吃，每天半粒不宜多，提高免疫力，成年人一天一粒即可。等下再po个葡萄籽，搭配一起吃，美白效果更好。先说一下口感，目前在吃的是蓝莓味。酸酸甜甜非常可口，没有粉感、就像在吃水果糖。
4、维生素c咀嚼片可以直接咀嚼食用就可以了，维生素c胶囊可以用温水送服，维生素c泡腾片泡在温水中食用就可以了。大家可以根据药品上的说明，选取自己适用的剂量来使用。
维生素C片是嚼的吗
1、Blackmores的维生素C建议咀嚼服用，但是如果您觉得口感难以接受，也可以选择口服。不过，需要注意的是，维生素C的吸收效果在饭后较好，因为此时肠胃中的很多营养成分在维生素C的情况下吸收比较好。
2、维生素c有很多种，如果是那种普通的小粒装的，用水送服。如果是那种大片的，一般都是嚼着吃或者是含着吃。还有一种泡腾片，接一杯水，放进去，几秒就变成果汁，那种是喝的。
3、可以咀嚼，也可以吞食，不过咀嚼的更容易吸收。
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