维生素d3代谢_维生素D3代谢途径-医药资源网

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维生素d3本身并不具备直接减肥的作用。瘦身需要通过合理的饮食控制和适量的运动来实现，单纯依赖维生素d3并不能达到减肥的效果。

维生素D3有以下生理功能：提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。

服用钙加维生素D3软胶囊不会引起发胖，感觉晕查一下血红蛋白是不是低了。

等四月份复试结束后，每天晚上坚持慢跑三十分钟，一定要流汗，流汗有助于燃烧脂肪，坚持了20天左右，真的就瘦了大概7斤得样子。如果不爱出门运动，我建议是做仰卧起坐，俯卧撑，还有平板支撑。

维生素d3主要是来用于预防和补充维生素d的缺乏，如果缺乏钙磷，或者有佝偻病的情况，或者有手足抽搐的症状，先是每天一粒，持续服用1-2个月，之后可以根据情况考虑是继续服用还是改为隔天服用一粒。

维生素D的代谢 D3在血液中由特异性的维生素D结合蛋白携带循环全身。D3也与β脂蛋白相结合，有些也与血浆白蛋白结合，迅速被肝脏摄取，在肝细胞中在D25羟化酶作用下转化为25 （OH） D3。

维生素d是什么维生素D（vitamin D ）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2（麦角钙化醇）和VD3（胆钙化醇）。

维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。

维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素，也是维持人体健康必不可少的一种脂溶性维生素，具有调节钙、磷代谢，参与机体的生长发育等诸多功能。

维生素D的作用有：调节钙磷代谢、促进骨骼生长、调节细胞生长分化、调节免疫功能。

维生素D（D2或D3）本身并无生物活性，只有转化为维生素D的代谢产物钙二醇和钙三醇后才能发挥激素作用。尤其是钙三醇较钙二醇具有更高的激素样活性，其对钙、磷代谢的作用高于钙二醇约200倍，对骨盐的形成作用高100倍。

这表明维生素D可以在血液中停留的时间超过84天，尽管尚不清楚确切的最大时间长度。2015年在《国际骨质疏松症》上发表的一项研究指出，甲状旁腺激素水平等因素会影响维生素D在系统中的持续时间。

维生素D属于脂溶性维生素，不会随尿液排出，因此在体内的停留时间较长，具体多长时间好像还没有这方面的数据。这也得根据每个人的新陈代谢来决定。

维生素d属于脂溶性维生素，在体内代谢比较缓慢，并且容易蓄积，建议一直服用到两周岁为好。吃钙剂的同时要补充点维生素d可以促进钙的吸收。维生素d是可以停一段时间的，补钙的话还是要注意食补，多吃些含钙高的食物。

容易引起维生素d中毒。不可以长期服用，暂时停一停。因为维生素d是一种具有激素作用的物质，在体内代谢的半衰期较长，并可在体内脂肪中积蓄，如长期服用或短期大量服用致使维生素d在人体内大量沉积，容易引起维生素d中毒。

维生素D又称钙化醇，麦角甾醇，麦角骨化醇，“阳光维生素”，抗佝偻病维生素。脂溶性。种类很多，以维生素D2（麦角钙化醇）和维生素D3（胆钙化醇）较为重要。

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