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缺乏维生素A会引起什么?

1、【答案】：C 维生素A具有促进生长、维持上皮组织如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用，并参与视紫红质的合成，增强视网膜感光能力；参与体内许多氧化过程，尤其是不饱和脂肪酸的氧化，缺乏时引起夜盲症。

2、维生素A参与合成视网膜光化学反应所需物质视紫红质，以维持正常视觉功能。

3、缺乏维生素A会导致人体出现下列症状？夜盲症 白化病 正确答案：夜盲症 夜盲症俗称“雀蒙眼”，是医学术语，指在光线昏暗环境下或夜晚视物不清或完全看不见东西、行动困难的症状。该症状一般都是由于缺乏维生素A。

4、维生素有很多种，但儿童缺乏最常见的为维生素A和D。本文将深入探究维生素A和D缺乏时的表现，帮助家长更好地了解儿童的健康问题。眼部表现维生素A缺乏时会引起以下症状：眼部表现。

5、人体如果缺乏维生素a的话，就会造成胃肠道吸收功能障碍，而且还会有眼结膜角化，会引起干眼症，视网膜中的感光色素合成也会不足，就会引起夜盲症。

清晰而嘹亮的声音是如何练成的?

取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。

一）可分无声呼吸练习：快吸快呼 ；快吸慢呼 ；慢吸慢呼； （二）发声呼吸练习：顿音、连音或连顿结合的练习。 再说下唱歌时应该如何起音； 第要防止用过多和过猛的气息去冲击声带。

你的声音必须是通过胸腔共鸣产生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出来的。共鸣训练要注意对发音器官的控制练习，以达到好的音质音色。首先要练习如何张开嘴说话，而不是发声不动嘴，咬着牙齿说话。

想把自己的声音变得有磁性好听吸引人必须要下功夫。

舌头卷起，舌尖顶住上颚，要坚持时间长，让舌头更灵活而且可以使声音有磁性。每天坚持字正腔圆的朗读，可以很大的提高自己声音的磁性。练习绕口令是锻炼说话嘴发音能力的最好的锻炼方式。

我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。

维生素a是什么?是哪一些?

1、维生素a是什么 维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素AA2 两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。

2、维生素a，又可以叫做抗干眼病因子。其中，维生素a1，主要在咸水鱼和哺乳动物的肝脏中多见；维生素a2，主要在淡水鱼的肝脏中常见。维生素a，是组成视觉细胞里感受弱光的视紫红质的重要构成部分。

3、维生素A大多存在于动物性食物中，例如动物肝脏、鱼卵、奶制品、禽蛋等；除了动物性食物，植物性食物中的类胡萝卜素可以转化为维生素A，其主要存在于深绿色或红橙黄色的蔬菜或水果中，如西蓝花、菠菜、空心菜、芒果、杏子、柿子等。

4、维生素A－－ 包括动物性来源的维生素A和植物性来源的维生素A 元，又叫做胡萝卜素。维生素A对热、碱较稳定，但易被空气中的氧所破坏。

5、维生素A是一种无色的物质，它是脂溶性维生素，因此可以贮藏在体内，并不需要每日补给。

6、维生素A又叫视黄醇，多存在哺乳动物和海洋鱼类的内脏中，植物性食物中几乎不含有维生素A。

什么是维生素A?

维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）是一个具有酯环的不饱和一元醇，包括维生素A A2 两种。

从粗浅的角度出发去理解，维生素a是人体所必须要的一种营养元素。那维生素a又是什么呢？维生素a其实就是视黄醇，它也被称为抗干眼病因子，它是一个具有着脂环的不饱和一元醇，它主要的来源是动物性食物。

维生素A是一种无色的物质，它是脂溶性维生素，因此可以贮藏在体内，并不需要每日补给。

维生素A 又称抗干眼维生素；蔬菜水果里的胡萝卜素在体内也可以转化为维生素A，故被称为维生素A原。

维生素A是一种脂溶性维生素，能有效地保护视力，并有增加免疫力、抗癌的作用。每天维生素A的正常摄入量为1000毫克。维生素A主要存在于动物性食物中，动物肝脏含量最多，其次是奶类、蛋类或鱼类。

维生素a是什么意思?

1、维生素A，抗干眼病维生素，亦称美容维生素，脂溶性。由ElmerMcCollum和M.Davis在1912年到1914年之间发现。

2、维生素A是含有β-白芷酮环的多烯醇。维生素A2的化学结构与A1的区别只是在β-白芷酮环的3，4位上多一个双键。

3、EA就是维生素A和维生素E。维生素A有促进生长、繁殖，维持骨骼、上皮组织、视力和粘膜上皮正常分泌等多种生理功能，维生素A及其类似物有阻止癌前期病变的作用。缺乏时表现为生长迟缓、暗适应能力减退而形成夜盲症。

声音粗怎么办?

低频声音低沉，通过练习气泡音、降喉位等方法练习可以得到沉稳有力的低频嗓音； 中频声音底气十足、浑厚洪亮，练习打开口咽腔与气息即可； 高频是使嗓音变细音调变高，年轻而且有活力，练习哼鸣可以有明显效果。

可以每天坚持吃水果，多喝水，少吃辛辣食物。由低音慢慢练习进入高音练习，不要盲目练习高音，这样容易造成声带磨损。变声期，声音变粗是正常的生理现象。平时多注意嗓音的保健，不要大声说话，少吃辛辣、刺激的食物。

声音很粗，可以通过训练改变的。比如练丹田发声，用丹田发声的话声音有磁性，很动听。建议试试海氏丹田发声练习说话。说话的时候，不要用大力气，要轻声细语，你可以好好的练习一段时间，保证你好好听。

声音粗可以通过训练改变，比如练习海氏发声。

声音变粗是很常见的，只要正确使用丹田发声方式去说话，这样以后声音会变得很好听。比如常见的就是练习海氏丹田发声，经过训练声音就很好听，你可以上网了解下。

问题二：声音粗怎么办？ 多喝牛奶。后天保养与嗓音有密切的关系，欲获得美好的声音应从以下两方面对嗓子进行保养。饮食上的保健。对用嗓职业的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。

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