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腰椎间盘突出吃什么好,谢谢帮助?

腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。 钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。

腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。

腰间盘突出吃什么食物好 富含丰富蛋白质的食物有：猪肉、鸡肉、牛肉、动物的肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品等。富含丰富钙的食物有：小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、萝卜条、叶类蔬菜、海藻类等。

下面我们一起来了解患有腰椎间盘突出以后吃些什么食物对于疾病的恢复有好处。宜适当补充蛋白质。

腰椎间盘突出用什么药好呢?

1、单用口服药物治疗腰椎间盘突出症，其效果并不十分明显。若症状较轻，可服消炎止痛药，如双氯芬酸钠缓释胶囊、芬必得、美洛昔康等止痛药。

2、非甾体类抗炎药物 如果出现了明显的疼痛症状，患者可以在医生的指导下合理使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，可以起到抗炎止痛的效果。

3、腰椎间盘突出的药物治疗，主要有以下几个方面：第止痛药物。在疼痛剧烈的情况下，可以采用非甾体类止痛药物口服的方法来达到止痛的作用，比如芬必得、洛索洛芬钠等。第神经营养药物。

4、你好：单单一个很常见的腰椎间盘突出完全可以采取服用中成药如壮腰健肾丸、独活寄生丸，再配合平时尽量仰卧位休息，完全可以受到很好效果的。

5、腰椎间盘突出，主要表现为腰痛，伴有坐骨神经的放射痛症状，腰椎间盘的早期绝大部分可以保守治疗。

6、治疗腰椎间盘突出症的药物可以分为口服和外用药物，可根据患者的病情选择，如消炎镇痛药、营养神经药、活血化瘀药等。 第一类是消炎镇痛，主要有布洛芬（芬必得）、双氯芬酸钠（英太青）、吲哚美辛（消炎痛）等。

腰间盘突出的饮食?

腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。 钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。

食含维生素C的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素C的`食物，如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。

腰间盘突出吃什么食物好 富含丰富蛋白质的食物有：猪肉、鸡肉、牛肉、动物的肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品等。富含丰富钙的食物有：小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、萝卜条、叶类蔬菜、海藻类等。

饮食一：腰椎间盘突出患者应该多吃含钙丰富的食物如奶类，豆类，小虾米，海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

腰间盘突出患者的饮食一般没有过多的禁忌，只要按照平时的饮食方法稍加注意就可以，最好以清淡饮食为主，可较多食用一些含有钙、蛋白质、维生素的食物，同时外用-腰椎，骨方，世.贴，对疾病的恢复很有帮助。

腰椎间盘突出症患者在饮食方面，应注意以下几项：首先要少吃冷食，从中医角度讲，冷食会导致身体血液淤滞，影响病人的康复。其次，慎食煎炸食物，煎炸、油腻食物可使患者出现便秘情况，使腹压增高，导致患者病情复发或者加重。

腰椎间盘突出吃什么保健品比较好?

1、钙含量多的食品有：鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。 维生素b含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

2、蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。

3、如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

腰椎间盘突出如何缓解?有好的方式方法吗?

1、这种方法可以消炎、消肿、活血，可以缓解大部分患者的症状，现在有的治疗腰椎间盘突出症的药物一般是阿司匹林、芬必得这些等止痛药。

2、腰椎间盘突出是一种常见的腰痛疾病，可以采取以下措施缓解腰疼： 休息：减轻身体的负担，尽量保持躺卧状态。睡觉时应遵循正确的睡姿，尽量不要采取弯曲、挤压脊椎的姿势。

3、当腰椎间盘突出症尚在较轻的膨出或突出的阶段时，多选择保守疗法，如中医针灸，中药外敷内服，牵引，推拿，热疗等等理疗方法，配合使用营养神经类药物如甲钴胺，可有效缓解症状。

4、腰椎间盘突出症应该怎么治疗 卧床休息：初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。

5、运动疗法：患者可以在家中或是在医院做牵引，若患者身体较好的情况下可以做单杠，也有利于疾病恢复。针灸、按摩等。利用中西医结合等方法都可以有效缓解腰间盘突出。手术治疗 手术适应证。

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