本篇文章给大家谈谈维生素必须由食物供给对么，以及维生素必须由食物供给吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享维生素必须由食物供给对么的知识，其中也会对维生素必须由食物供给吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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维生素C不能在人体内合成,必须从食物中摄取,为什么?

1、大多数维生素在体内不能合成或合成量极微，必须依靠从食物中摄入。

2、除了维生素D，可以人体合成外，其他必须通过从各种食物中摄取 大多数维生素在体内不能合成或合成量极微，必须依靠从食物中摄入。

3、科学家们推测是因为维生素C外界获取太容易，没必要在人体内合成，久而久之人类就失去了这一个功能。我觉得这一推测有很大的准确性。

4、维生素绝大部分不可以在人体内合成，或者合成量不足，不能满足人体的需要，所以维生素必须从食物中摄取。

5、维生素大部分不能在人体内合成，或者合成量不足，不能满足人体的需要，因而，必须从食物中摄取。维生素简介： 维生素（vitamin）又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。

凡是维生素人体都不能合成,只能从食物中摄入。是对还是错?

1、维生素大部分不能在人体内合成，或者合成量不足，不能满足人体的需要，因而，必须从食物中摄取。维生素简介： 维生素（vitamin）又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。

2、大多数维生素在体内不能合成或合成量极微，必须依靠从食物中摄入。

3、除了维生素D，可以人体合成外，其他必须通过从各种食物中摄取 大多数维生素在体内不能合成或合成量极微，必须依靠从食物中摄入。

4、维生素大部分不能在人体内合成，或者合成量不足，不能满足人体的需要，因而，必须从食物中摄取。维生素c 维生素c又叫抗坏血酸。1907年挪威化学家霍尔斯特在柠檬汁中发现，1934年才获得纯品，现已可人工合成。

5、维生素：是人体所必须的物质。但人体又不能自行合成，所以必须从食物中才能获取。维生素参予人体许多重要的生化过程。例如参予 人体的能量、蛋白质和碳水化合物的转换，是天然的人体保护剂。因为它能抗氧化。

什么是维生素?

1、维生素也称维他命，是人体不可缺少的一种营养素，它是由波兰的科学家丰克命名的，丰克称它为“维持生命的营养素”。

2、维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。

3、维生素（vitamin）又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。

女人在正常情况下需要补充维生素吗?

1、一般是不需要吃维生素正常人一般是不需要吃维生素的，通过食物当中摄取足够的维生素就可以了。

2、正常人也需要每天补充维生素。人体需要的各种维生素微量元素都是有利于人体健康的，但是因为我们的生活习惯的不一样，有的地方缺这个，有的地方缺那个，所以我们适量补充维生素，有利于我们的健康，有利于我们身体的平衡发展。

3、维生素B是和人体代谢密切相关的营养物质，能维持人体神经细胞的正常活动，预防脚气病和神经性皮炎，女人每天摄2毫克，能满足人体的需要，尤其是预防口腔炎也有好处。

4、维生素E作用：维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢；维持中枢神经和血管系统的完整。 每日提供维生素E－－ 儿童为3～8mg，少年与成年人为10mg，孕妇、乳母与老人为12mg。

为什么不能把维生素当成补药来吃掉

所以维生素不可以滥服，一般来说，人体摄入的食物中已有了足够的维生素，只有在一些特殊情况下，如长期挑食、偏食、呕吐、患有某些消耗性疾病等，才需要适当地服用维生素制剂。

维生素大部分不能在人体内合成，或者合成量不足，不能满足人体的需要。因而，必须从食物中摄取。食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。

因此，许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，必然会使维生素走向其 反面———危害健康。 近年来维生素E很受中老年朋友的青睐，认为它能抗衰老，可能永葆青春，益寿延年。

不要把维生素当成“补药”：维生素 是人体的七大营养素之一，现在已经发现的维生素有20多种。它们都是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质。因此，许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。

过量用烟酸以后，可以引起面部潮红、皮肤瘙痒、肝功能异常、黄疸、低血压，甚至引起溃疡。此外，大量服用维生素还会影响服用其他药物的效果，而服用维生素一旦上瘾，突然停止服用，会引起身体不适。

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