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长白头发是缺什么维生素?

长白头发的可能是缺乏维生素BBB6。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发，缺少维生素B，则细胞功能马上降低，会引起代谢障碍。

小孩长白发，会让父母感到很担心，因为长白头发证明身体出现异常的情况。那么，小孩长白头发是什么原因，小孩子有白头发缺什么东西？让我给家长们解释一下。家族遗传小孩长白发有可能是跟家族遗传有关系。

如果孩子父母有白发，孩子有一定的遗传基础，容易出现长白头发的现象，这种情况不需要做特殊的处理。

白头发缺少什么维生素

1、很多人认为头发一旦开始变白就代表着身体将要走“下坡路”，起初时看到它就会毫不犹豫地选择拔掉。其实有时候头 发变白并不一定就代表变老 。很多时候是因为 身体缺失了一些营养。

2、B族维生素 如果身体缺乏B族维生素，会导致头发变得干枯发黄，食欲下降。尤其是缺乏维生素BB12，会让人体的粘膜，神经系统和毛发受到影响，导致头发皮脂层内细胞代谢变慢，影响到黑发的生长，让须发早白。

3、可多摄入含有丰富维生素B族、叶酸食物，包括大豆、瘦肉、动物肝脏、牛奶、马铃薯等，还可以多进食黑色素较多的食物，如黑芝麻等，以补充维生素，进而缓解白头发症状。

4、白头发可以吃21金维他，缺乏维生素BBB3是造成少白头的一个重要原因。如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等富含维生素BBB3。

白发吃维生素几?

1、你好：一般缺维生素B族，如B1，B2等，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、新鲜瓜果如，平时多吃胡萝卜，黑木耳，黑芝麻。平时只要营养均衡就可以防止的，还有就是不要湿头睡觉。

2、宝宝长白发是很多家长都会遇到的问题，那么宝宝白发怎么办呢缺锌有可能是微量元素及维生素缺乏。尤其缺锌的可能。建议口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水，多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。

3、头发变白是缺少维生素Bl、维生素B维生素B6。医学研究发现，缺乏维生素Bl、维生素B维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

4、近年来科学家研究发现，头发色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当头发中含镍量增加时，就会变成灰色。头发变白是缺乏维生素 b、维生素 b 2和维生素 b 6的重要原因。

5、白头发可以吃21金维他，缺乏维生素BBB3是造成少白头的一个重要原因。如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等富含维生素BBB3。

白发是缺什么维生素

白发的原因之一是营养不良，缺乏蛋白质，缺乏维生素B1缺铜、缺铁、缺锌。疾病白发的原因之二是疾病，包括斑驳病、苯酮尿症、范可尼综合症，恶性贫血、甲状腺炎、白癜风等。

小孩长白发，会让父母感到很担心，因为长白头发证明身体出现异常的情况。那么，小孩长白头发是什么原因，小孩子有白头发缺什么东西？让我给家长们解释一下。家族遗传小孩长白发有可能是跟家族遗传有关系。

缺乏维生素B维生素B维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物，如谷物、豆类。动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

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