维生素abcd钙_维生素abc d
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维生素ABCD各自有什么作用?
维生素A 维生素A在人体具有广泛而重要的生理功能，概括起来主要包括视觉、细胞增殖分化调节、细胞间信息交流和免疫应答这几个方面，其缺乏会导致的生理功能异常和病理变化。
维生素c，抗坏血酸，水溶性。由詹姆斯？林德在1747年发现。亦称为抗坏血酸。多存在于新鲜蔬菜、水果。维生素d，钙化醇，脂溶性。由edward mellanby在1922年发现。
维生素A：有助于预防夜盲症，人体骨骼和大脑生长发育。维生素A最有利的是视力。维生素B：对维持胆碱能神经系统，消化系统，心血管系统的功能具有重要作用。
维生素c用于预防和治疗坏血病以及各种急、慢性传染病 维生素D主要有以下生理功能：提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
维生素B族和维生素c和钙维生素D能一起吃吗
1、可以一起吃的。VE可以起到滋润的效果，VE对21岁的女性无害，最好买天然的VEVE是维生素，不是药物不会对身体有害的，钙：用钙补充品来补充摄入量，而不是作为唯一的途径。
2、如果是药物的话，很不建议，不是因为一个是水溶，一个是脂溶，只是我们平时从食物中都摄取这些营养素。除非这三种都是极度缺乏。食物的话没多大关系，只是维生素c丰富的食物不适合和海鲜同吃。
3、可以.维生素B也作维他命B，是某些维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。
4、补充铁质的维生素（如：维生素b族和维生素c）和补充钙质的维生素（如：维生素D）不要一起服用。
维生素abcd有什么作用
维生素A：有助于预防夜盲症，人体骨骼和大脑生长发育。维生素A最有利的是视力。维生素B：对维持胆碱能神经系统，消化系统，心血管系统的功能具有重要作用。
维生素D：生理功能是帮助人体吸收磷和钙，是造骨的必需原料，缺少维生素D会得佝偻症。维生素E：是人体内优良的抗氧化剂，人体缺少它，会影响生育，严重者会患肌肉萎缩症、神经麻木症等，还有防老、抗癌作用。
维生素A 为维持正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整所整所必需。最新研究表明，维生素A具抗感染的作用，可减少呼吸道感染及腹泻的发病率。蛋黄、奶油、动物的肝脏中含维生素A的量丰富。
维生素D主要有以下生理功能：提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
维生素B9，叶酸， 维生素B12， 维生素C 维生素D，维生素E，维生素K， 维生素共有多少种，对人体各有什么作用？ 维生素是维持小儿生长及调节正常生理功能所必需的。每天人体需要各种维生素的量虽极少，但缺少了某一种维生素就会发生疾病。
在细胞生长代谢中起重要作用。维生素E：①身体重要的抗氧化剂。②保护所有重要的身体组织，如肝脏和脑免受自由基损伤。③对慢性疾病如某些癌症具有保护作用。维生素K：①重要的凝血因子。②在骨骼蛋白代谢中起主要作用。
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