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K2多素补钙效果怎么样,吃了管用吗?

1、“维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素‘羧化’，变成活性骨钙素，从而促进血液中的钙离子沉积入骨的作用。

2、K2作用：（1）治疗和预防骨质疏松症，维生素K2生成骨蛋白质，再与钙共同生成骨质，增加骨密度，防止骨折。（2）维生素K2可预防肝硬化进展为肝癌。

3、维生素K2是目前发现的唯一具有促进骨形成，抑制骨流失双重功能的物质，通过独特的作用机理，将人体钙进行“靶向”，把钙准确的沉积在人体的骨骼上，从而达到增加骨密度效果。

补钙的时候搭配哪些维生素比较好?如何正确补钙?

1、最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。最佳补钙时间补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。

2、奶制品的含钙量比较高，在补钙的同时也要补充一些含有维生素D的食物。葡萄糖酸钙易吸收一般我们给孩子补充一些富含维生素D的食品时，要搭配一些钙含量高的药品或者补品，一般给葡萄糖酸钙去补充钙的含量。

3、补钙量充足 人体每天需补钙1000毫克，老年人钙日需量要大于1000毫克。 调节肠胃功能 肠胃不好会影响身体对钙的吸收，补钙的同时也要注意肠胃健康。 补充维生素D等辅助 钙和维生案D同补，钙磷比例合适，才能促进钙吸收。 补钙饮食原则。

4、最佳的补钙方式应当是饮食搭配，然后在恰当服用钙片，这样才可以达到补钙目的，切勿直接依赖钙片。

维生素k2的作用及功能

1、维生素K2是一种可以促进骨细胞分泌的初级骨钙素羧化的一种物质，然而也就是活性骨钙素，帮助血液中的钙离子可以快速的沉积入骨。

2、能。维生素K2主要作用是促进血液凝结，有助于维持血液的正常凝结功能，有效缓解血稠。

3、维生素K2（特别是MK-7型）是一种激素，主要在骨骼中发挥作用。它可以帮助钙离子移动到骨骼，从而增强骨骼强度和硬度。研究表明，维生素K2可以降低骨折的风险，并且有助于改善骨密度和减少骨损失。

4、“维生素K2具有帮助成骨细胞分泌的初级骨钙素‘羧化’，变成活性骨钙素，从而促进血液中的钙离子沉积入骨的作用。

5、促进皮肤新陈代谢，维生素K2能够促进皮肤新陈代谢，改善皮肤质地，使皮肤更加光滑细腻。抗氧化，维生素K2具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，减缓皮肤老化过程。

6、首先，固升牌维生素k2的作用当中最为有效的就是能够帮助人体的钙元素入骨，通俗点说就是能够促进人们的钙的吸收，这对于中老年朋友们来说绝对是相当好的一个消息。

儿童补钙要想补钙效果好,别忽略维生素K2

1、而想要钙可以更好的进入骨骼发挥作用，就离不开维生素K2的帮助。维生素K2能够通过活化骨钙素和骨基质蛋白形成“钙爪”，将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中，形成“骨钙”。

2、特别是儿童补钙更要选择有维生素K的钙片，能更好地帮助孩子骨骼发育，促进长个子。

3、吃维生素k2是有助于身体对钙的吸收的，特别对于老年人来说，身体吸收钙的能力很差，就需要补充维生素k2，可以促进老年人身体对钙的吸收。

4、相比之下，进口产品有磷酸钙，价格稍高，但是有更好的吸收率，建议有条件的家长选择添加维生素D3的药品级磷酸钙。这种形式的钙更接近骨骼的钙，不会引起便秘，也更容易被吸收。

为什么补钙需要同时补充维生素K和D?

是的，维生素D3是帮助钙吸收成血钙，维生素K2能将血钙转换为骨钙，能够充分帮助人体吸收钙，将钙发挥到最大的作用，而金标迪巧这两种元素都含有的。

并且维他命d与维生素k是协作提质增效的，因此要补钙补锌，d和k同补便是了。而镁与钙什么关系？镁可高效防止及改进骨质疏松症，夯实人体骨骼和牙。

在补钙的同时，还需要同时补充维生素d和维生素k，这是因为维生素地和维生素k是促进钙吸收的。本身的话，钙不容易吸收，加上维生素体和维生素k就会吸收的更加好。

吃钙片要吃维生素D，补钙应该跟补充维生素D同时进行。一般来说吃钙片是因为缺钙才要补充，吃维生素D能够帮助钙更好的吸收。另外钙吃进去之后，如果没有维生素D的帮助，可能会很快的排泄出体外。

维生素a对维持视觉和骨骼的正常发育有非常重要的作用，还可以抑制肿瘤生长。

如果单一补充Ca很难达到补钙需求，无法实现补钙入骨。

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