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骨折可不可食汤臣健多种维生素

可以的，对于吃的东西，并无禁忌。随意就好，愈合的快慢与饮食关系不大。只有合适的药物才可以促进恢复，如果有靠谱的中医骨科医生，可以吃一段时间的接骨药。

同时，过多的白糖亦会使体内维生素B1的含量减少，这是因维生素B1是糖在体内转化为能量时必需的物质。维生素B1不足，大大降低神经和肌肉的活动能力，亦影响功能的恢复。所以，骨折病人忌摄食过多的白糖。

这三类元素是骨骼强健的主要来源，三者缺一不可。我们可利用食补的方法来补充，多吃富含此三类元素的食物，还可以吃一些含有复合营养的特膳，这类特膳可以更全面的补充骨骼的营养。

饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多订维生素A、维生素D、钙及蛋白质。 骨折部瘀肿基本吸收，开始有骨痂生长，此为骨折后期。

骨折后吃多种维生素可以吗

骨折后是可以吃维生素的，但如果补充维生素的话，建议你还是食补 ，不建议你药补的，平时多吃蔬菜和水果。

多吃含维生素c的食物。 可以促进伤口愈合。 存在于各种蔬菜、水果中，主要为青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘、柚子。

建议骨折病人吃复合维生素片，善存、金维他都可以。因为骨折病人不但骨折需要补充钙质加快骨骼断裂处重生。另外骨折会伴随软组织、肌肉组织受损，所以补充全面的维生素有利于组织修复生长。另外建议多吃高蛋白、高钙食品。

善存综合维生素片适合骨折病人吃吗

1、善存与钙尔奇都是美国惠氏的，善存是补充维生素与矿物质的，是营养复合剂，钙尔奇是专门补钙的，里面有维生素D帮助钙的吸收，还有锌铁。 这两种都适合饭后吃。 我以前做过钙尔奇和善存的促销活动，有其他问题可以问我。

2、骨折后是可以吃维生素的，但如果补充维生素的话，建议你还是食补 ，不建议你药补的，平时多吃蔬菜和水果。

3、可以的，对于吃的东西，并无禁忌。随意就好，愈合的快慢与饮食关系不大。只有合适的药物才可以促进恢复，如果有靠谱的中医骨科医生，可以吃一段时间的接骨药。

4、病情分析： 你好骨折了可以吃维生素b族片，在就是这个期间也可以吃点钙片效果都是不错的。

5、适合吃善存片的人 善存多维元素片适合亚健康的人吃。亚健康的人，经常容易上火，口角炎、口腔溃疡，这是因营养不足而患口角炎，若不注意就会引发口疮和淋巴结炎。

6、善存是适合广大缺乏维生素和矿物质的患者，能补充患者所需的营养物质。善存含有全面的抗氧化营养元素，抗氧化效果显著，吃完使皮肤更光泽。

哪些维生素吃太多,骨折风险高,老年人防骨折,记得做好哪些?

老年人防骨折做好这五点 补充钙剂 老年人可多吃一些含钙或者钙磷的食物，在补钙的同时还应服用维生素D。

维生素K 维生素K对于凝血因子、骨钙蛋白等有关键促进作用，过去哈佛一项研究曾指出，女性维生素K若摄取不足，容易有骨质疏松与骨折的危险。

骨骼健康对老年人的生活质量和预防骨折等症非常重要。建议可以多吃富含钙和维生素D的食物。钙是构成骨骼的主要成分，维生素D则有助于钙的吸收和利用。

身体每天需要的维生素很少，但大部分必须由食物提供。你应该服用多种维生素片，其中含有脂溶性和水溶性维生素。脂溶性包括A、D、E、K，摄入过多、积累过多会引起中毒。

A 防骨质疏松做好三个阶段 银川市第三人民医院骨科医生马志伟认为，骨质疏松的一级预防，要从儿童、青少年时期做起，通过合理膳食、摄入含钙量高的食物、晒太阳、注意补充维生素D、运动等，增加峰值骨量。

有研究显示，50岁以上人群中，43%的骨折患者都缺乏钙和维生素D。 饮食干预研究发现，合理摄入或补充维生素D和钙有助于降低老年人骨折风险。

多种维生素的功效有哪些?

1、维生素有10多种，主要有维生素A、D、E、K、C、BBBBB1叶酸、生物素、胡萝卜素等。 维生素A。维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。 维生素D。

2、维生素B1对神经生理活动有调节作用，与心脏活动、维持食欲、胃肠道正常蠕动及消化液分泌有关。维生素B1缺乏常由摄入不足，需要量增高和吸收利用障碍造成。肝损害、酗酒也可引起。

3、维生素A也称为美容维生素，具有调节表皮及角质层新陈代谢，维持正常上皮组织的生长，有一定的抗老去皱功效，在化妆品中用作营养成分添加剂，能防止皮肤粗糙，促进正常生长发育，可用于膏霜乳液中。

4、儿童型 儿童型的多种维生素咀嚼片主要就是给儿童服用了，适合3岁以上需要补充多种维生素的儿童，有利于儿童骨骼和大脑的发育。青少年型 专门给青少年服用的维生素咀嚼片，帮助预防维生素缺乏症，保持身体营养的均衡。

吃鱼干油与维生素c对骨折有好处吗

1、你可以在骨折2-4周及以后吃些鱼肝油，维生素C正常摄入就可以。鱼肝油：从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。

2、锌锌元素参与人体内多种酶的合成，能够促进人体生长发育。同时锌元素还能够促进伤口的愈合，骨折也是有伤口，伤口要想尽快愈合，就离不开锌元素的参与，适当补充锌元素能够促进骨折尽快恢复。

3、一多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。 二多维他命：维他命Ａ对肌肤有再生作用。

4、维生素D 骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒些太阳。

5、因为维生素C可以促进骨原纤维生成，有助于骨痂连接。 ◆多吃含蛋白质丰富的食物：如鸡、鱼、猪肉、豆类等。蛋白质缺乏可使骨质生成不良，影响愈合，而高蛋白膳食可明显增加钙的吸收。

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