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1. 维生素b族片要喝水吃吗

1、维生素b族片要喝水吃吗

维生素b的正确吃法1 复合维生素B片需要用温开水送服，具体服用剂量可遵照说明书或者医生建议，一般成人每次服用量为1-3片。

其实，b族维生素片属于后者，成年人的话只需要喝一些温水将它吃进去就行了。一天最好是三次，一次要服用1到2片最佳。不过这也不是规定必须服用的量，如果说明书上有特殊说明的话还是要以说明书为主。

这就是吃维生素b族片要多饮水吗。确实是可以多喝一些温热的开水的，另外，大家在生活中，无论是否会吃这款保健产品，多喝水，带给人体的好处都是非常明显的，能够使人体的火毒快速的被排出，而且还能够加速身体脂肪的代谢。

大家在闲暇的时候，也可以将维生素b族片放入到水中，然后直接饮用，这样比如喝一杯白开水要健康的多，而且这杯水也会有些味道。所以大家可以在生活中尝试将维生素b片泡水喝，在服用蜂蜜也可以搭配起来。

B族通常的使用方法是餐后用水冲服。但是如果在晕车等状况下可以含化，虽然味道不是太好，但是可以很好的缓解晕车，呕吐等现象。B族属于水溶性维生素，如果吃多了，会随着尿液和汗液排出体外，所以不用担心摄入过量。

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