大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素b3治脂肪肝的问题，于是小编就整理了1个相关介绍维生素b3治脂肪肝的解答，让我们一起看看吧。

1. 维生素B3是补什么的。在那些食物可以补充到?

1、维生素B3是补什么的。在那些食物可以补充到?

另外因为维生素B3是非处方药，所以各大药店都是有卖的。除了药物可以起到治疗作用，通过食物也可以补充到维生素B3，比如有全麦制品、糙米、绿豆、芝麻、花生、香菇、紫菜、无花果、鸡蛋、瘦肉、鱼都是可以的。

烟酸 也称作 维生素B 3，或维生素PP　作用能促进 血液循环 ，降低血压，降低胆固醇 和 甘油三酯 ，减轻胃肠障碍．减轻美尼尔综合症的症状等。对 脂溢性皮炎 和 湿疹 有效，具有美白和活化皮肤细胞的作用。

维生素b3又称烟酸或者是PP或者是烟酰氨，广泛存在于肉类。谷物，花生，豆类，酵母。一般肉类，谷类，豆类，坚果中含量最高。蔬菜水果中富含维生素B3很少，其中有干青豆，橘子，花椰菜。

是合成性激素不可缺少的物质。维生素B3能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油三酯，减轻胃肠障碍．减轻美尼尔综合症的症状等。在动物肝脏、肾脏、瘦肉、鱼卵、麦芽、全麦制品、花生、无花果等中富含维生素B3。

根据实验结果以及进一步的研究发现，维生素B3可将寿命延长10%，并能使人更年轻。专家表示，这种维生素及其化合物能够抑制自由基在体内的形成。在肉、肝脏、鱼类、花生和水稻中含有丰富的维生素B3。

到此，以上就是小编对于维生素b3治脂肪肝的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素b3治脂肪肝的1点解答对大家有用。