维生素较多的水果（维生素较多的水果蔬菜有哪些）
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1、富含维生素c的水果和蔬菜
含维c多的水果和蔬菜有：含维生素C的水果如下：柑橘类水果，比如橘子、橙子、柚子、柠檬，这些柑橘类的水果当中往往含有丰富的维生素C。枣类水果，比如鲜枣、酸枣当中含有维生素C的量比较丰富。
柑橘类的水果，比如橘子、柠檬、柚子、橙子，这些柑橘类的水果当中会含有丰富的维生素C。枣类的水果，比如酸枣、青枣、黑枣、红枣，这些枣类的水果当中会含有大量的维生素C。
水果：柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣、橙子、桃子、草莓、甘蔗、山楂、樱桃、荔枝以及石榴等等水果当中含有的维生素C含量较高。蔬菜：西红柿、菜花、柿子椒、深色叶菜、苦瓜、黄瓜、菠菜、卷心菜等等的维生素C含量较高。
柑橘类水果：比如橘子、柠檬、柚子、橙子等。枣类水果：比如红枣、青枣、乌枣、酸枣等。瓜类水果：比如西瓜、甜瓜、哈密瓜、香瓜等。富含维生素c的蔬菜如下：绿叶蔬菜：卷心菜、菠菜、小白菜、油菜、芹菜。
孕妇牙痛是一件很烦心的事情，但是有一些富含维生素C的水果、适量的茶水和易咀嚼、水分足的蔬菜，可以帮助缓解牙齿疼痛。本文将为您介绍这些食物的功效和推荐食谱，希望能帮助到您。
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