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1. 维生素d3缺乏16.1严重吗

1、维生素d3缺乏16.1严重吗

如果说浓度在75~375nmol/L或30~150ng/ml时就是正常值了，如果说浓度在51~75nmol/L或21~30ng/ml时就是维生素D不足了，如果说浓度低于50nmol/L或20ng/ml就是体内缺乏维生素了。

维生素d3的标准值是在30-100之间，一般维生素d高于20才算达标。维生素d3主要就是用于维生素d缺乏的预防和治疗，是一种脂溶性的维生素，主要就是由于提高机体对钙磷的吸收。

正常情况下，维生素D没有什么作用，只有维生素D转化成25羟基维生素D2和D3时才发挥作用的。25羟基维生素D2的正常值是8-30．5ng／ml之间，D2才能促进钙的合成和吸收，如果D2缺乏会引起缺钙。

维生素D3是人体内活性形式的维生素D，其主要来源为日光照射和食物补充。测定血浆中的维生素D3水平可以评价个体的营养状态，正常范围被认为是大于10ng/ml或25nmo/L。检测结果低于这个范围，则会存在缺乏情况。

超量了，每日最高耐受量是2000IU，老年人及骨质疏松患者建议摄入D3量为800-1200IU/d。

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