本篇文章给大家谈谈头发柔顺的维生素，以及想头发柔顺用什么护发素对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享头发柔顺的维生素的知识，其中也会对想头发柔顺用什么护发素进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 哪种维生素对头发生长有益?

1、哪种维生素对头发生长有益?

维生素A，它能够帮助人体皮肤产生皮脂。能够让头发保持湿润，可以吃一些橙子来补充。维生素B，它是帮助头发生成的最主要元素。可以吃一些肉，蛋，奶等补充。维生素C，它有抗氧化的作用，能够让头发得到保护。

宝宝的头发稀疏细柔，你知道背后的原因吗？原来，宝宝的头发需要多种维生素和矿物质的滋养，如维生素A、BBBB12，还有叶酸、钙、锌、铁等。当这些营养不足时，宝宝的头发就会显得营养不良，影响正常生长。

维生素A能维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长，避免头发开叉断裂现象。含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等。其次，动物肝脏、鱼、虾类以及蛋类的维生素A含量也较多。

产后脱发轻者一般无需治疗，较重者可通过调整饮食和情绪、头发养护等方面进行综合治疗。调整饮食适当服用谷维素、B族维生素，维生素A、维生素E、维生素B都有助于毛发的生长。补充钙、锌等微量元素及蛋白质。

维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素A。

到此，以上就是小编对于头发柔顺的维生素的问题就介绍到这了，希望介绍关于头发柔顺的维生素的1点解答对大家有用。