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  1. 维生素D:守护孩子骨骼健康的关键!

1、维生素D:守护孩子骨骼健康的关键!

鱼肝油补充维生素D重点不是补钙,而是补充维生素D,也就是我们常说的鱼肝油。宝宝6个月开始补充维生素D,每天400国际单位,促进钙的吸收。

我们都知道维生素对孩子成长的重要性,人体骨骼的主要成分是钙,维生素d能够帮助孩子吸收体内的钙质,促进孩子的骨骼发育。而维生素a能够促进孩子体内蛋白质的生物合成,有助于细胞的生长。

维生素D可以从食物中获得,经常晒太阳,体内也可以合成维生素D.维生素D对骨骼的生长起着很重要的作用。发育中的青少年儿童,可以在医生的指导下补充维生素D。40岁以上的人,易患退化性关节炎。

维生素D是维持钙平衡的关键调节器,它能够帮助身体吸收和利用钙质,促进骨骼的生长和发育。健康问题缺乏维D可能会引发佝偻病、骨软化症等健康问题,对于小孩子来说,还可能会表现为多汗、夜惊、容易生气,甚至出现枕秃或环形脱发的情况。

维生素D的健康功效 1 、主要健康功效 维生素D是维持骨骼健康和整体健康的维生素,它还可以抵抗感染,有效确保大脑、肌肉和心脏运作。

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