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1. 宝宝安睡秘诀:钙和维生素D是守护神

1、宝宝安睡秘诀:钙和维生素D是守护神

钙不仅关系到宝宝的大脑和神经健康，还与维生素D一起守护宝宝的安稳睡眠。而锌，则是宝宝免疫力的重要保障。记得在医生的建议下，为宝宝补充所需的营养哦。

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝 和维生素D并多晒太阳。

本文将为您探索这些原因，并提供一些贴心建议，帮助您为宝宝打造一个温馨、舒适的睡眠环境。微量元素缺失血钙降低，可能导致宝宝大脑及植物性神经兴奋性增强，晚上辗转难眠。

缺乏微量元素会影响宝宝的睡眠质量。血钙降低会导致大脑和植物性神经兴奋性增加，宝宝自然翻来覆去睡不踏实。因此，记得补充钙和维生素D哦。缺钙的话，卤门闭合情况可能不佳；缺锌的话，嘴角容易溃烂。

血钙降低可能引发大脑及植物性神经兴奋，影响宝宝睡眠质量。补充钙和维生素D是关键，缺钙可能导致卤门闭合不全，缺锌则可能引发嘴角溃烂。2温度不适过热或过冷都可能影响宝宝的睡眠。

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