大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素b6糖尿病人能吃么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍维生素b6糖尿病人能吃么的解答，让我们一起看看吧。

  1. 糖尿病很“怕”这5种营养素,血糖高的人要常吃

1、糖尿病很“怕”这5种营养素,血糖高的人要常吃

另外，对那些有糖尿病已经很长一段时间的人，光靠吃食物是很难好起来的，要懂得多补充一些浓缩的营养素，比如说蛋白质粉，维生素B族，维生素C，多种营养素片，钙镁锌铜锰铬等矿物质，只有把这些营养素加进去，你的血糖才能彻底恢复正常。

空心菜 有研究表明，空心菜能够帮助二型糖尿病患者控制血糖，尤其是紫色的空心菜效果更佳。蚕豆 蚕豆中的膳食纤维丰富，这可在一定程度上降低餐后血糖值，神奇的是，它还能预防高血压并发症。

无糖酸奶 酸奶是牛奶变过来的，这里主要是蛋白质、矿物质和脂肪，所以不会升高血糖。而从降低患2型糖尿病风险上来说，酸奶中的钙元素有利于降低2型糖尿病的风险。

糖尿病最怕的食物有：多糖类食物、油炸油煎食品、高热量食物、高动物脂肪食物、高胆固醇食物等。

可以吃的食物：秋葵一直被视为糖尿病患者最宜食用的食物，它还是中老年人的绿色保健品。它富含多种营养，不仅能养肝养胃，还有抗癌的作用。秋葵不能直接降低糖尿病患者体内的血糖，但是对糖尿病患者还是有保健作用的。

到此，以上就是小编对于维生素b6糖尿病人能吃么的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素b6糖尿病人能吃么的1点解答对大家有用。