维生素c一次吃（维生素c一次吃多了有什么危害）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素c一次吃的问题，于是小编就整理了1个相关介绍维生素c一次吃的解答，让我们一起看看吧。
1、维生素b,c,e一天吃一次可以吗
每天服用很好，但注意不要吃药物合成的药用维生素，服用多了会用附作用。一定要吃天然植物提取的维生素。VB、VC都是水溶性的，服用后在4-6小时后会随汗液、尿液排出，不会在身体内储存。VE是脂溶性的，您可以是小麦胚芽油提取的VE，非常安全，按剂量服用，不会对身体有损害。每天随餐服用，效果很好。
每天吃一片维生素C跟一片维生素E，对身体是有好处的，没有任何的伤害。不仅可以补充身体当中需要的营养物质，而且还不会产生任何的负担。想要去吃的话，必须要选择去正规的地方进行购买。那里的东西是非常可靠的，要不然的话可能会买到假的东西。虽然对身体有一定的补充，但是一定要适可而止。
单纯的补这些元素不会起到理想的效果，建议你去医院做个皮肤全面的检查，看看是什么情况造成的皮肤不好。
可以。但应对症下药，绝不能随意服用。滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。
到此，以上就是小编对于维生素c一次吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素c一次吃的1点解答对大家有用。
