素食者补维生素E（素食应该补充的维生素）
本篇文章给大家谈谈素食者补维生素E，以及素食应该补充的维生素对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享素食者补维生素E的知识，其中也会对素食应该补充的维生素进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1、有无适合素食者的维生素E药
有的，可以在网点找一下全素的素食的，有很多。
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维生素E适合女性朋友食用。好处：消除自由基，在我们的身体里形成各种有害的自由基，伤害人体细胞，而维生素E能和自由基发生反应，消除自由基，很好的延缓肌肤衰老过程。
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不可以，过量补充维生素E会致癌。美国科罗拉多大学癌症研究中心的癌病专家拜尔斯及其团队，查阅30年间的相关文献，并对维他命E、β-胡萝卜素和叶酸3种最普遍的非处方药片或补充剂进行研究。结果发现，每天摄入过量的维他命补充剂，反而可能弄巧反拙，增加患癌风险高达56%。
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