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1. 缺乏维生素b族会引起肥胖吗

1、缺乏维生素b族会引起肥胖吗

维生素B群里的BBB6和B12都能够促进脂肪、蛋白质、糖类的代谢，具有燃烧脂肪、避免脂肪囤积的功效。肥胖是一种代谢失衡的状态，而维生素B群正是影响我们身体代谢的重要营养素，缺维生素族易导致肥胖。建议营养均衡，食物多样化。

缺乏维生素b族的患者容易引起肥胖，b族维生素可以增加脂肪燃烧，可以消耗体内多余的热量和多余的脂肪。建议患者在日常饮食中宜吃粗粮，粗纤维的食物，患者应戒烟戒酒，合理营养饮食。

维生素B1能够促进体内糖类代谢，帮助加速肝糖的利用。 如果缺乏维生素B1，就会导致过多的糖类无法及时消耗，只能转化为脂肪囤积在体内。此外，维生素B1还能促进肠胃蠕动，改善消化功能。

B族维生素参与了我们人体类糖、蛋白质和脂肪的能量代谢，缺乏有可能会导致代谢降低。B族维生素是不会使人变胖的。提供能量的营养素为脂肪、蛋白质和碳水化合物，这才是减肥人群最需要关注的重点。

B族维生素参与了我们人体类糖、蛋白质和脂肪的能量代谢，缺乏有可能会导致代谢降低。B族维生素是不会使人变胖的。提供能量的营养素为脂肪、蛋白质和碳水化合物，这才是减肥人群最需要关注的重点。

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