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关于维生素的常识

1、维生素A 主要可以帮助我们增强视力，维持粘膜正常的功能，让我们的皮肤越来越光洁嫩滑，主要含有维生素A的食物有：红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄等等。

2、机体对维生素的需要量极少，一般日需要量以毫克或微克计。维生素缺乏会引起代谢障碍，出现维生素缺乏症。过多也会干扰正常代谢，引起维生素过多症。因水溶性维生素容易排出，所以维生素过多症只见于脂溶性维生素，如长期摄入过量维生素A、D会中毒。

3、维生素D可防止佝偻病、软骨病和手足抽搐等症（注意的是在使用维生素D时应先补钙）。所以当缺乏维生素D时，儿童可发生佝偻病，成人可引起软骨病。

4、⑧ 、维生素K1过量可致呕吐味觉异常、出汗、支气管痉挛等。健康 提示 以上对维生素缺乏以及过量服用可引起的病症做了解读。维生素是人体必需营养素，缺乏时可以适量补充。但维生素不是“补药”，应用不当可引起中毒。

5、需要大量有关维生素的知识 维生素知识 虽然都知道维生素重要，但都还是不太了解，偶收集了一些有关维生素的知识，拿出来共享。

6、执业药师知识点：各类维生素的作用及食物来源 维生素A 作用：与视觉有关，并能维持黏膜正常功能，调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。

维生素ABCDEFGH分别是什么食物???

ABCDEFG是A Boy Can Do Everything For Girl 的英文缩写。表示一个男孩为了女孩能做一切事情。真爱的最基本条件，是让对方长期感受到幸福。如果不能让对方长期感受到幸福，那么，所有的言论和行动，都是有待改进的。

最后两位，代表的是生产线，没有什么意义。例如+GO48表示2010年10月生产。6码生产日期 第一~二位的两个数字代表的是产地。第三位代表的是年份。

ABCDEFG是目前网络上很火的词，一般都认为是“A Boy Can Do Everything For Girl ”的英文缩写。表示一个男孩为了女孩能做一切事情。

abcdefg字母表是：A、B、C、D、E、F、G、H、I、J、K、L、M、N、O、P、Q、R、S、T、U、V、W、X、Y、Z。原始人发展出的图示和表意符号是如今现代字母的原型，比如楔形文字和象形文字。

维生素abcd各有哪些功效?

维生素A ：可治疗干眼病、角膜软化症、皮肤干燥及夜盲症等。此外， 对烫、冻伤和溃疡也有疗效。 维生素 A 可增加绵羊红细胞或蛋白质免疫小鼠的脾脏PFC数目， 增强非T 细胞依赖抗原所导致抗体的产生。

维生素P（生物类黄酮） 功能：防止维生素C被氧化而受到破坏，增强维生素功效；增加毛细血管壁强度，防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防和治疗，有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等。 缺乏症：与维生素C缺乏症类似。

维生素A 为维持正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整所整所必需。最新研究表明，维生素A具抗感染的作用，可减少呼吸道感染及腹泻的发病率。蛋黄、奶油、动物的肝脏中含维生素A的量丰富。

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