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1. 维生素C过量有哪些危害?

1、维生素C过量有哪些危害?

、服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成（摄取钙、维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整）。摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时，必须减量。正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。白癜风患者不宜用维生素C。

高尿酸症：维生素C当中的营养价值虽然极高，但是在过量使用过程当中对于人体的健康伤害程度也是比较大的，而且还会引起高尿酸症，也会伴有其他的不适感，所以维生素C是不可以过量使用的。

加重相关病情 如果是本身患有贫血的人，大量补充维生素很容易减少体内维生素B12的含量而加重巨幼红细胞贫血；如果是妊娠期补充大量维生素c会影响到胎儿的正常发育；如果是一次性补充大量维生素c还可能导致红细胞大量破裂出现溶血等病症。

维生素C的摄入量 维生素C过量会影响人体对铜的吸收，导致体内铜的含量下降。铜是人体必需的微量元素之一，它参与多种酶的催化活动，对人体的生长和发育、免疫和神经系统功能都有重要作用。因此，维生素C过量可能会影响这些功能。如果摄入过量的维生素C，会对人体产生不良影响，主要表现为以下几个方面。

任何东西吃多了都会有害的！只有是适可而止！才会对身体有好处的！c会破坏食物中维生素b12，大量应用（每日1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。症状。

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