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1. 多种维生素片为什么没有维A

1、多种维生素片为什么没有维A

由此可见，中国人摄取维生素A的来源主要是绿色蔬菜和动物肝脏，因此牛奶中少的可怜的维生素A并不足以让中国人缺乏这个维生素，西方人就不一样了，他们的主要维生素A来源就是牛奶。

维生素A欠缺一般是因为摄取不够或消化吸收阻碍。假如维生素A欠缺，假如内服效果不好，能够内服或肌内给药。在饮食搭配上，你应当多吃含有维生素A的食材，如红萝卜、蛋白质食物、牛乳、鸡蛋黄等。，多吃新鲜的水果和蔬菜。

这是因为维生素B是能量代谢过程中不可缺少的，代谢需要消耗大量的能量，同时在代谢的过程中，会产生大量的自由基，为了消灭这些自由基，身体就会调动出许多的维生素C等抗氧化物，于是就会造成体内维生素C的缺乏。

好像没有这种复合维生素吧，复合维生素就是把人体所需的几种常用维生素组合一起，但是维A又是最常用的维生素，所以应该不会有这种复合维生素。建议你买其它维生素的单种维生素片吃吧。

不一样。定义不同：多种维生素片是多种单一维生素片组合。如维生素A加维生素C。成分单针对性强、含量高。复合维生素片含有各种维生素，期各种维生素含量偏低且各不相同，更加符合人体需要容易吸收。

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