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宝宝补充维生素D,早上吃好还是晚上吃好?

宝宝的维生素D3，最好在每天早上的时候给宝宝服用，因为维生素D3是促进钙吸收的一种药物，早上给宝宝吃d3能够让宝宝一天中钙吸收的效果，尽可能的最大化，带宝宝出去多照射一下太阳光，也同样能起到促进钙吸收的效果。

最好是选择在早餐后半个小时吃维生素D会更好一些，这样也有利于宝宝的消化和吸收，也能够让维生素D发挥出效果。

婴儿补钙和维生素d早上还是晚上好 很多人都会选择在早晨服用钙片补钙，其实这时的吸收并不是最好的。

宝宝吃维生素ad，不需要规定时间吃的，可以早上吃，也可以晚上吃，这个东西对宝宝的健康不会有影响的，家长不需要太担心了。

晚上吃是不好的，饭后半小时吃就可以，睡前不要吃，应遵医嘱。维生素D在专业医生建议下吃。不要私自随便吃。卖药的医生不可信，一些小诊所开的不要吃，最安全的还是晒太阳。

其中的维生素C、维生素B族等，只要日常能均衡饮食，都可以从食物中补足，比如每天吃足够一斤蔬菜和半斤水果来补充维生素C。但是有一种维生素很难能只吃食物就能补足。它就是，维生素D。

维生素d在一天当中什么时候吃最好?

1、最佳时间：一般来说，维生素D最好在早上或中午服用。这样可以利用身体自然的生物钟，帮助身体更好地吸收和利用维生素D。 空腹或饭后：维生素D可以在空腹服用，也可以在饭后服用。选择在饭后服用可以减少胃部不适的风险。

2、基本原则：饭后吃，不要空腹吃！最好分开吃，因为营养素在人体的驻留时间有限，同时吃可能一些营养素瞬间积压过剩未被充分利用就流失掉了。

3、一般建议饭后服用维生素D。因为维生素D是脂溶性维生素，饭后胃肠里的脂肪相对较多，有利于维生素D的吸收和利用。如果饮食清单，可以喝一些牛奶辅助吸收。

4、维生素D是脂溶性的，饭后吃好，吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素D的吸收。 维生素D不能多吃，每天最多只能吃两粒，早饭后和晚饭后。

5、维生素D最好在早晨服用，半餐后口服，有利于维生素D的转化和吸收，如果在晚上服用，容易加重胃肠道的负担，不利于吸收。维生素D参与钙和磷的代谢，促进吸收。对骨骼发育有重要作用，可以预防骨质疏松症和其他疾病。

宝宝的维生素d一天什么时候吃好

1、给宝宝补充维生素D可以选择在早上宝宝吃完奶之后取出一粒给宝宝服用，一定要每天坚持，这样才能够起到补充的作用。

2、吃饭之后半个小时：吃维生素D能够促进钙的吸收，但是有的患者如果大量缺乏维生素D，可以选择使用口服维生素D胶囊的方法来进行补充，饭后半个小时左右，可以通过补充维生素D来改善病情。

3、维生素d什么时候吃最好吸收1 吃维生素d的最佳时间是什么时候 维生素d最好是建议在饭后的半个小时内服用，因为空腹服用的话会快速的被吸收进入血液的，还没有被人体吸收就可能被肾脏排出了。

维生素d什么时候吃最好吸收

1、维生素D：最好在早上或中午时服用，因为这个时间段的阳光最充足，可以促进维生素D的合成和吸收。此外，可以将维生素D与含有脂肪的食物一起服用，有助于提高其吸收率。

2、维生素d最好是建议在饭后的半个小时内服用，因为空腹服用的话会快速的被吸收进入血液的，还没有被人体吸收就可能被肾脏排出了。如果是晚上服用维生素d的话，一般选择在晚上睡前1-2小时补充钙。

3、可以中午吃完饭以后吃，其实在吃维生素D的时候也可以多晒太阳，只有这样才可以促进吸收，而且平时也可以补充一些钙。维生素d和钙都会起到补充身体所需钙的成分，所以这两个东西都是可以结合的，而且一定要多晒太阳。

4、维生素D最好在早晨服用，半餐后口服，有利于维生素D的转化和吸收，如果在晚上服用，容易加重胃肠道的负担，不利于吸收。维生素D参与钙和磷的代谢，促进吸收。对骨骼发育有重要作用，可以预防骨质疏松症和其他疾病。

5、吃饭之后半个小时：吃维生素D能够促进钙的吸收，但是有的患者如果大量缺乏维生素D，可以选择使用口服维生素D胶囊的方法来进行补充，饭后半个小时左右，可以通过补充维生素D来改善病情。

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