大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素a和维生素b族的问题，于是小编就整理了1个相关介绍维生素a和维生素b族的解答，让我们一起看看吧。

1. 维生素 abc分别有什么作用?

1、维生素 abc分别有什么作用?

维生素A 维生素A在人体具有广泛而重要的生理功能，概括起来主要包括视觉、细胞增殖分化调节、细胞间信息交流和免疫应答这几个方面，其缺乏会导致的生理功能异常和病理变化。

维生素A：为维持正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整所整所必需。最新研究表明维生素A具抗感染的作用，可减少呼吸道感染及腹泻的发病率。蛋黄、奶油、动物的肝脏中含维生素A的量丰富，有色蔬菜及番茄中的胡萝卜素经吸收后可转化为维生素A。

维生素A 维生素A具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，可维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。维生素A在健康成人的每日推荐摄入量为5000IU，而每日摄取超过25 000IU即使在正常成人也会造成毒性，有报道指出，慢性肾脏病患者血浆的维生素A浓度较高。 其中毒表现为皮肤、中枢神经系统发生变化，脱发及高血钙。

回答维生素A的功能：维持正常的视觉反应。 维持上皮组织的正常形态与功。 维持正常的骨骼发育。有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。缺乏维生素A，会使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。

维生素A的功能：维持正常的视觉反应。 维持上皮组织的正常形态与功。 维持正常的骨骼发育。有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。缺乏维生素A，会使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。

到此，以上就是小编对于维生素a和维生素b族的问题就介绍到这了，希望介绍关于维生素a和维生素b族的1点解答对大家有用。