本篇文章给大家谈谈食用维生素a注意事项，以及吃维生素a的食物有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享食用维生素a注意事项的知识，其中也会对吃维生素a的食物有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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维生素A软胶囊的注意事项

1、除了按药品说明书控制剂量外，要注意宝宝胃肠道反应，比如拉肚子，吐奶次数增加，要马上停止或减量。并采取多晒太阳的形式，但要注意上午十点前下午五点后晒，且不要直晒脸部特别是眼睛。一是能够提高种母鹅的产蛋性能。

2、这时候可以认真观察自身的反应，如果觉得不舒服，那么就要尽快到医院检查了，千万不要觉得这是小事情而继续拖延。

3、不能够给眼睛太大的压力或者是增加心理负担。每天的休息时间给眼睛做一些护理按摩，也有利于眼睛视力的恢复。

4、服用阿维A胶囊期间，不要过多摄取富含维生素A的食物，例如：莲藕，胡萝卜，西兰花，猪肝等，也不能服用维生素A补充剂，例如：复合维生素片，21金维他，维生素A片等。

5、注意事项必须按推荐剂量服用，不可超量服用。婴儿对维生素D敏感性个体差异大，有些婴儿对小剂量维生素D很敏感。老年人长期服用本品，可能因视黄醛清除延迟而至维生素A过量。

食用维生素A,B12,C,E的注意事项!重奖!急!!

口服维生素A、维生素D和维生素E时，最好口服一段时间，停止一段时间，不用持续太长时间，因为这类维生素服用量过大肯定会引起中毒的。这种中毒现象一般也不会那么夸张，一般会体现出食欲不振、眩晕、恶心、腹泻等行为。

维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。维生素C：柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。维生素D：鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中。维生素E：谷物胚胎、植物油、绿叶。维生素K：绿叶蔬菜中。

这是因为维生素A能够促进鹅的肾上腺皮质类固醇的合成，促进黏多糖的生物合成，促进性激素的合成，提高繁殖率。

脂溶性维生素A、D、E、K等容易沉淀在脂肪组织和肝脏，服用过量可引起中毒。服用维生素C能预防心脏病。医生建议，每天摄取大约75毫克维生素C，就能满足身体的需要。

补充维生素B族、维生素A。深绿色叶菜类及豆类，正是B族维生素最好的来源。深绿色蔬菜还含有丰富的叶黄素和玉米黄素，能帮助吸收紫外线，保护眼睛免受伤害。

维生素类药物分为水溶性（如维生素B维生素B维生素B维生素B1维生素C）和脂溶性（如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K）两大类。无论是水溶性还是脂溶性维生素类药物，都应当在吃饭中间或饭后服用。

摄入维生素A有哪些注意事项?

1、婴幼儿、老人由于消化吸收功能比较弱，容易缺乏维生素A，但是在摄入的时候也注意大剂量补充不能超过两周。（4）维生素A的半衰期非常长，容易在体内蓄积中毒，因此，在补充维生素A类的时候，要特别注意剂量、使用时间。

2、食欲降低、腹痛、腹泻、肝脾肿大、黄疸；血液中血红蛋白和钾减少，凝血时间延长，易于出血。

3、因此，一般会建议怀孕的妇女尽量少吃，最好是不要吃猪肝等动物肝脏类食物，以减少胎儿发生先天性缺陷的危险性。据报道：孕妇服用大量维生素a后新生儿可有肾和中枢神经系统畸形。

4、并采取多晒太阳的形式，但要注意上午十点前下午五点后晒，且不要直晒脸部特别是眼睛。一是能够提高种母鹅的产蛋性能。

5、维生素A 注意事项：长期应用大剂量可引起维生素A过多症，甚至发生急性或慢性中毒，以6个月至3岁的婴儿发生率最高。

6、．长期大剂量应用可引起维生素A过多症，甚至发生急性或慢性中毒，以6个月至3岁的婴儿发生率最高。2．婴幼儿对维生素A敏感，应谨慎使用。3．老年人长期服用维生素A可能因视黄基醛清除延迟而致维生素A过量。

哪些食物高含维生素A?维生素A服用的注意事项。

展开全部 八种富含维生素A的食物 猪肝，西兰花，胡萝卜，菠菜，青蟹，黄花菜，茼蒿，紫苋菜。

含维生A较多的食物：牛奶、动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜，这些都能够预防癌症。含维生素B较多的食物：谷类食物，如大米、小麦、窝头、面条等粗粮，还有动物肝脏等等。

猪肝：维生素a是脂溶性维生素，所以在食物当中一般存在于猪肝这种动物性食品中。猪肝是猪的内脏，每100克猪肝中的维生素a含量约在5405μgRE（微克视黄醇当量）左右。

※注意：在日常生活中补充维生素时，维生素A中的β胡萝卜素较多被应用，因为β胡萝卜素并无维生素A醇的潜在毒性，同时还有抗癌作用，有助于降低有害的胆固醇含量、并可减少心脏病的发生。

富含蛋白质的食物鸡肉、牛肉、猪肉、鱼肉、虾、蛋类、豆类、奶制品等食物都富含蛋白质。富含维生素A的食物胡萝卜、菠菜、南瓜、红薯、芹菜、西兰花、柿子椒、杏、橙子、柚子、葡萄等食物都富含维生素A。

因此补充维生素a可以多吃橙、柿子、木瓜以及芒果等富含维生素a原的黄色水果。蔬菜类当中，维生素a含量高的当属胡萝卜了，此外茄子、南瓜、青椒以及苋菜等蔬菜中，维生素a的含量也非常高。

孕妇补维生素a的注意事项

因此，一般会建议怀孕的妇女尽量少吃，最好是不要吃猪肝等动物肝脏类食物，以减少胎儿发生先天性缺陷的危险性。据报道：孕妇服用大量维生素a后新生儿可有肾和中枢神经系统畸形。

由于维生素a广泛存在于食物当中，尤其在动物肝脏及蛋黄中，因此一般建议孕妇采取食补的方法，多进食猪肝、鸡蛋、瘦肉等食物。对维生素A的建议每日摄取量，女性一般为议每日摄入量为4200国际单位。

所以一定要多吃含有维生素a的食物，可以多吃植物性食物，多吃菠菜和胡萝卜青椒，南瓜和西红柿和芹菜等食物。同时还可以多吃一些动物肝脏和奶制品，还可以吃鱼肝油。孕妇在怀孕期间一定要进行饮食调养。

在服用维生素A的时候,有哪些注意事项?

1、婴幼儿、老人由于消化吸收功能比较弱，容易缺乏维生素A，但是在摄入的时候也注意大剂量补充不能超过两周。（4）维生素A的半衰期非常长，容易在体内蓄积中毒，因此，在补充维生素A类的时候，要特别注意剂量、使用时间。

2、食欲降低、腹痛、腹泻、肝脾肿大、黄疸；血液中血红蛋白和钾减少，凝血时间延长，易于出血。

3、并采取多晒太阳的形式，但要注意上午十点前下午五点后晒，且不要直晒脸部特别是眼睛。一是能够提高种母鹅的产蛋性能。

4、因此，一般会建议怀孕的妇女尽量少吃，最好是不要吃猪肝等动物肝脏类食物，以减少胎儿发生先天性缺陷的危险性。据报道：孕妇服用大量维生素a后新生儿可有肾和中枢神经系统畸形。

5、必须按推荐剂量服用，不得超量服用。 慢性肾功能减退时慎用。 儿童用量请咨询医师或药师。 如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。 对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

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