大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于人体自产维生素么的问题，于是小编就整理了1个相关介绍人体自产维生素么的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样清洗蔬菜水果上面的农药残留

1、怎样清洗蔬菜水果上面的农药残留

用面粉包裹 事先简单的清洗一下水果，抓一把面粉洒在水果表面，然后用手揉搓，因为湿面粉有粘性，所以可以把水果表面的农药残留粘掉，之后再用清水冲洗干净就可以了。

清水浸泡洗涤法 主要用于叶类蔬菜，如菠菜、生菜、小白菜等。一般先用清水冲洗掉表面污物，剔除可见有污渍的部分，然后用清水盖过水果蔬菜部分5厘米左右，流动水浸泡应不少于30分钟。必要时可加入水果蔬菜洗剂之类的清洗剂，增加农药的溶出。如此清洗浸泡2～3次，基本上可清除绝大部分残留的农药成分。

先将蔬菜清洗干净，然后将淘米水倒入，沁泡15分钟左右，然后取出过清水洗净备用，就能使蔬菜残留的农药成分减少。第四招：能去皮的要去皮如果是瓜果类蔬菜，比如黄瓜、丝瓜，冬瓜等可以先去皮，然后再用盐水沁泡。对于去除残农问题我们把握一个原则，就是能去皮的则去皮，因为接触残农的首先肯定是外皮。

削皮：蔬菜和水果表面上的农药残留相对较多，因此削皮是去除农药残留的一种简单而实用的方法。这样，残留在蔬菜和水果上的农药残留和寄生虫卵将被完全清除。适合用此方法的蔬菜和水果：苹果，梨，杏，胡瓜，丝瓜，南瓜，胡萝卜，萝卜等。焯开水：某些蔬菜上的农药残留可以通过加热来使其失效。

充分水洗。对于一般性的农药残留，我们要做到充分的水洗。蔬菜水果中难免有一些农药残留其中，我们可以做到洗净每一部分，多洗几遍。这样也能够有效去除蔬菜水果中的农药残留。用盐水浸泡。对于有叶子的蔬菜，我们可以采用盐水浸泡的方法。

到此，以上就是小编对于人体自产维生素么的问题就介绍到这了，希望介绍关于人体自产维生素么的1点解答对大家有用。