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维生素b族的作用及功能及副作用有哪些

1、那维生素b族的功效有哪些呢？强化神经系统功能维生素b族具备着强化神经系统功能的作用，同时还能够有效保持人体心脑的正常活动，并且可以增强儿童的学习能力。目前比较常见的含有维生素b族的食物主要有粗制谷类食品以及豆类食品等。

2、b族维生素片有利于改善人体的疲劳，对精神压力有缓解的好处。b族维生素片对活跃大脑的机能有好处，而且还可以防治老年痴呆。b族维生素片保护皮肤黏膜，有利于肠胃蠕动，b族维生素片有利于人体代谢。可以用b族维生素片来醒酒。

3、第二点，它的作用及功能在于，能够改善口腔溃疡反复发作的问题，因为b族维生素片当中含有维生素b12，而很多人口腔溃疡，反复发作就是由于缺乏维生素b12所引起的。

维生素B1吃多了对身体有害吗

一般不会对身体造成什么特别的伤害。 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 19 12 sisi1516 采纳率：34% 擅长： 动漫 其他回答 维生素B1是一种廉价而可以人工合成的维生素，很多食物都任意添加它美其名曰加强营养成分。

只要是药物，吃多了都会有严重的副作用，B1也一样。

尽管维生素B1是水溶性物质，过多也会引起不良反应。有报道讲过量维生素B1能招致神经过敏、抽搐、头痛、乏力、震颤、神经肌肉麻痹、脉博加快、周围血管扩张、心律失常、水肿、肝脂肪变性等。肌肉注射中发生荨麻疹或过敏性休克。

不会的，你的用量在正常范围内，正常剂量是一天3次，一次一片。没病这样吃也不会有问题，因为VB1是水溶性维生素，多余的会随汗液排除。

服用过量的维生素B1，会引起头痛、眼花、烦躁、心慌、浮肿、失眠、神经衰弱。

服用维生素b族片会肚子疼吗

病情分析：您好，这种情况还是建议不要服用了指导意见：您好，这种情况可以考虑的是维生素B中毒，可以考虑停用，中毒的表现可出现头痛、恶心、眩晕、疲劳、视力模糊、胃肠功能失调以及发生出血、高血压、生殖功能障碍等。

这就是吃维生素B族片会拉肚子吗，现在我们得到的答案是否定的，一般是不会出现这种情况的，前提是大家要保证按照正确的用法和用量服用，如果是使用方法不正确的话，有可能产生不利影响。

而多服用的量就医随着我们排便一起排出体外，既不会对身体有益处，还有能造成拉肚子的可能。通过以上的解释，相信人们以及对“吃维生素b族片会拉肚子吗”有了确切的答案。

长期服用维生素B会对身体有伤害吗?

维生素B2：服用维生素B2会导致尿液出现黄绿色，对人体的 健康 没有影响。另外服用维生素B2最好在餐后或者进食的时候服用。 维生素B4：服用之后偶有恶心呕吐腹胀等胃肠道反应，不良反应不重。

当然有，补充维生素和钙都需要在医生的指导下服用，不能自己乱补。

答案是不可以，不管是哪种维生素，长期服用都是不可取的。服用维生素必须有规划地服用，长期服用会导致体内维生素B过量，甚至引起维生素B中毒。维生素B中毒会引起血小板聚集，从而形成血栓，引起一系列症状。

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