本篇文章给大家谈谈普通维生素和基本维生素，以及普通维生素和大牌维生素区别对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享普通维生素和基本维生素的知识，其中也会对普通维生素和大牌维生素区别进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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各种维生素的用途及如何补充

1、维生素a：为脂溶性，对人体的作用主要为维持各种上皮细胞的生长，促进“视紫质”的再生，预防夜盲症及角膜软化症，增强对传染病的抵抗力。老年人的上皮细胞容易受到损伤，抵抗力也相对较低，因此，适当补充维生素a很有必要。

2、综上所述，可见人们不要把维生素当做灵丹妙药盲目过量服用，需要补充时宜在医生指导下服用。

3、处于发育期的青少年儿童：维生素D对骨骼的生长有着非常重要的作用。所以发育中的青少年儿童，可以在医生的指导下适量补充维生素D。 退化性关节炎患者：40岁以上的人、喜欢激烈运动或从事体力劳动的人容易患退化性关节炎。

维生素分几种,各有什么作用?

维生素有10多种，主要有维生素A、D、E、K、C、BBBBB1叶酸、生物素、胡萝卜素等。 维生素A。维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育；增加对传染病的抵抗力；预防和治疗干眼病。 维生素D。

维生素D的主要作用是促进钙和磷的吸收、调节钙和磷的代谢，有利于骨的生成、钙化。维生素D可防止佝偻病、软骨病和手足抽搐等症（注意的是在使用维生素D时应先补钙）。所以当缺乏维生素D时，儿童可发生佝偻病，成人可引起软骨病。

有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。缺乏维生素A，可使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。

维生素作用表单 维生素A （视黄醇类）——预防和治疗干眼病。夜盲症、干眼症、视神经萎缩、维持上皮细胞组织健康、促进生长发育、增加对传染病的抵抗力 。

维生素E的作用：预防经，保护细胞不被氧化。治疗内分泌失调的不孕症，VE与性激素荷尔蒙有密切关系。保护人体不受公害，抗污染。预防癌症，防止细胞癌变。防治肝障碍，可强化肝细胞的解毒能力。

维生素B1：具有促进人体正常生长和发育、改善精神状况、消除疲劳、提高记忆力的作用。主要存在于米糠、燕麦、豆类、牛奶、动物的内脏和瘦肉中。

通常人体需要补充哪些维生素?

1、维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，维生素H，维生素P，维生素PP，维生素M，维生素T，维生素U，水溶性维生素。

2、水溶性维生素主要包括维生素B族和维生素C。维生素B族有12种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有9种，包括维生素B维生素B维生素B维生素B维生素B维生素B维生素B12等。

3、人体需要补充的维生素有：维生素A：维生素A又被叫做视黄醇和抗干眼病因子，具有维持正常的视觉功能、维护皮肤症状健康、促进免疫球蛋白合成等功能。

4、正常情况下我们可以通过食物来补充维生素。维生素A作用：改善视力，与维生素C一样有提高免疫力的功效。你应该补充吗？大多数人都能够从食物中摄取足够的维生素A，服用药丸可能会导致体内维生素A过量，或会引起肝脏受损。

5、胡萝卜、番茄等蔬菜中含多量胡萝卜素，它是维生素A的前体，在人体中易变为维生素A，因此食用蔬菜同样可补充维生素A。 每天的需求量：妇女需要0.8毫克。即80克鳗鱼65克鸡肝，75克胡萝卜，125克皱叶甘蓝或200克金枪鱼（罐头）。

6、外源性：人体自身不可合成，需要通过食物补充；微量性：人体所需量很少，但是可以发挥巨大作用；调节性：维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变；特异性：缺乏了某种维生素后，人将呈现特有的病态。

维生素E天然型和普通型有什么区别?

天然维生素E与合成维生素E对比\x0d\x0a\x0d\x0a安全性：\x0d\x0a天然VE是天然植物提取精制而成，安全性高，无任何副作用。\x0d\x0a合成VE是以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。

成分不同 价格高的维生素E，其实属于添加了别的成分的保健品了，而且价格高的原因还在于运营成本和广告费用比较高昂。

天然维生素E一般从天然植物中提取，而合成维生素E一般以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。两者的价格差别大，功效差别就更大了。从安全性、生物活性、吸收率等来说，天然维生素E都要比合成维生素E好。

维生素c和普通维c的区别是什么?

使用目的不同：维生素C是可以用来提高人的抵抗力，改善免疫力，但是并没有治疗疾病的功能；维生素c片则是用于预防、治疗、诊断疾病，有目的性的调节生理机能，并通过规定病情，制定药物的用量和用法。

区别的。不同原料的区别 高品质的天然维生素C一般都会选择VC含量高的稀有水果为原料。大部分的人都知道猕猴桃、橙子、柠檬等含有较高的VC，实际上真正的VC水果之王是针叶樱桃。

效果不同：普通的不能吃多，副作用很大。纽崔莱Vc是针叶樱桃等植物中浓缩提取的，普通的是草酸还原化工合成的。一个左旋一个右旋。一个更安全，一个不能多吃，不安全。

都是一样的，维生素C的成分和功效都一样的！功效：胶原蛋白的合成：胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。

养生堂天然维生素c和普通VC有什么区别呢?

两者在品质上可能存在差异。普通维生素C通常是按照国家标准进行生产的，质量较为稳定可靠。而养生堂作为著名品牌，其产品可能会经过更严格的质量控制与检测，在保证安全有效性的同时也追求更高的品质。价格也是两者之间的一个区别。

养生堂维生素c和药店的维生素c在药理方面基本上是相同的，但两者不同的地方在于包装、配方、规格、外观有所不同。

区别不在维生素C这主药成分，而是在保健品和药品所用的辅料（如片剂塑性的微晶纤维素、硬脂酸镁等）安全性有所差别。

养生堂的VC是保健品，只是来补充日常生活中可能缺少的Vc，可以长期服用。

天然维生素C和合成维生素C的区别 只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”。而一般的VC都不能在产品名上使用“天然”二字。这就好比天然水和人工蒸馏水之间 的区别，很多产品都号称具有补充人体所需的天然VC。

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