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复合维生素和鱼油软磷脂可以一起吃吗?

1、您可以在一天里同时服用复合维生素、鱼油和软磷脂三种补剂。不过，您需要注意的是，您服用复合维生素和鱼油时，维生素A和D3的摄入量不宜超过每日推荐量，以免造成超剂量摄入。

2、根据上述知识，维生素B族、C、E以及卵磷脂和鱼油是可以一起服用的。它们都是营养补充剂，不会互相冲突，对身体有益。在服用这些营养补充剂时，为了达到更好的效果，建议保持良好的生活习惯，并注意平衡饮食。

3、如果一起吃，要把每个品种分开时间，比如隔1个小时吃一种，吸收效果会比较好。

4、理论上可以。但最好与鱼油分开。不过，如果年纪轻轻，最好还是免了吧！我的常被一些在此做广告的污蔑说我是“灌水”。可是，我还要反复劝诫，用事实论事。

5、护肝片具有疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。到医院去跟医生咨询一下吧，想吃的东西也太多太杂了。

鱼油的功效与作用

鱼油的主要功能成分EPA能降低血液中的胆固醇，增加血液的流动性，起到调节血脂粘稠、软化血管的作用。健脑护眼鱼油中含有的DHA是人脑细胞组织和视网膜的主要构成成分，充足的DHA能使视网膜和大脑保持良好的联系，具有健脑护眼的功效。

降血脂，2降血压，3抗血栓，4抗肿瘤，5增强抗病能力，6健脑促智，7抗衰老。

儿童鱼油对于孩子的健康成长，有着不错的帮助，儿童鱼油的功效与作用主要有这些。增强免疫力鱼油可以增强免疫力，减少儿童过敏的状况。

降低血脂大量的脂肪在血液里面聚集，就du会对血管造成堵塞，使得流过血管的血液越来越少，如果不及时清理的话，就会使得堵塞情况越来越严重，继而引发一系列的身体疾病。

鱼油的功效与作用鱼油有什么功效和作用？禁忌是什么？鱼油有什么功效和作用鱼油有什么功效和作用？应该怎么吃？鱼油可以调节人的血脂，防止血液凝固，除此之外，还可以预防脑血栓、脑溢血等疾病。

同时还可以预防关节炎，缓解痛风和哮喘，暂时缓解关节炎引起的肿胀和疼痛。预防老年痴呆症，起到改善记忆以及提高视力的效果。一般人们在服用深海鱼油时，建议人们与卵磷脂一起食用。目的是让深海鱼油发挥更好的作用。

维生素B群和鱼油一起吃有什么效果

1、可以的。维生素b治疗夜盲症有一定效果，而钙片防止骨质疏松补充钙元素很不错，深海鱼油的话纯度高可以降血脂预防心脑血管疾病。三者搭配服用不会产生什么副作用的。

2、建议不要混合着吃，因为鱼肝油中就含有大量维生素D，如果再额外补充维生素D很容易造成维生素D过量，导致中毒，严重的可导致死亡。

3、鱼油由于含有不饱和脂肪酸，含有一些卵磷脂，它可以软化血管，预防动脉硬化。vb是维生素中的b族类的维生素对呼吸，消化，内分泌都有一定的作用。

鱼油和维生素e的区别

1、总体来说，维生素E和深海鱼油的主要区别在于成分和功能的不同。维生素E主要是作为一种抗氧化剂，保护细胞健康，而深海鱼油富含不饱和脂肪酸，主要具有调节血脂、预防心血管疾病等作用。

2、深海鱼油和维生素E不一样。深海鱼油主要富含Omega-3脂肪酸，来源于深海鱼类的脂肪组织，其具有降低血脂、预防心血管疾病、改善免疫力等作用。

3、深海鱼油和维生素e在改善视力，防止心血管疾病的作用是一样的。

4、真是晕啊深海鱼油是提炼出来的鱼油、是不饱和脂肪成分。而维他命E是一种维生素，是一种非常主要的抗氧化剂，也是人体必不可少的维生素，通过吃坚果类，肉类，豆类都可以补充维生素E啊。

5、鱼肝油和维生素E的区别：维生素不同 鱼肝油主要含有维生素A和维生素D。维生素E就是维生素E 来源不同 鱼肝油从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，维生素E一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一。

6、深海鱼油和维生素e在改善视力，防止心血管疾病的作用是一样的，但还是有一些其他作用是不一样的。深海鱼油调节血脂，清理血栓，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。维生素e能够帮助防治心血管疾病。

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