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1. 水果维生素c十大排行？

1、水果维生素c十大排行？

1.荔枝

荔枝是我国岭南佳果，不仅味道鲜美，其营养也很丰富，含有丰富的果糖、果胶、蛋白质及人体所需的多种维生素等元素。

维生素c含量：每100克荔枝含维生素c为41毫克。

2.桂圆

桂圆是我国特有的水果，它的形状像龙的眼睛，故又称之为龙眼，是我国著名的岭南佳果之一。

维生素c含量：每100克桂圆含维生素c为43毫克。

3.木瓜

木瓜是我国特有果木之一，产地多集中在产山东、陕西、湖北、江西等地。其口感香甜，汁水丰富，而且富含多种营养元素。

维生素c含量：每100克木瓜含维生素c为43毫克。

1. 刺梨[茨梨，木梨子]nbsp;(维生素C含量：2585)

2. 酸枣nbsp;(维生素C含量：900)

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3. 柿叶茶nbsp;(维生素C含量：866)

4. 甜椒(脱水)nbsp;(维生素C含量：846)

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5. 掐不齐[鸡眼草，牛黄草]nbsp;(维生素C含量：270)

6. 枣(鲜)nbsp;(维生素C含量：243)

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7. 沙棘nbsp;(维生素C含量：204)

8. 白菜(脱水)nbsp;(维生素C含量：187)

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9. VC橘汁nbsp;(维生素C含量：187)

10. 黑醋栗[黑加仑]nbsp;(维生素C含量：181)

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11. 扁蓄菜[竹节草]nbsp;(维生素C含量：158)

12. 野苋菜[假苋菜]nbsp;(维生素C含量：153)

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