榴莲除了富含维生素（榴莲含维生素有哪些?）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于榴莲除了富含维生素的问题，于是小编就整理了1个相关介绍榴莲除了富含维生素的解答，让我们一起看看吧。
1、榴莲有哪些蛋白质和维生素？
榴莲是一种含有许多营养成分的水果，其中包括以下蛋白质和维生素：
1. 蛋白质：榴莲中含有丰富的蛋白质，每100克榴莲果肉中含有2.2克左右的蛋白质。
2. 维生素C：榴莲中富含维生素C，每100克榴莲果肉中含有36毫克左右的维生素C。
3. 维生素B6：榴莲中含有维生素B6，每100克榴莲果肉中含有0.3毫克左右的维生素B6。
4. 钾：榴莲中含有较高的钾含量，每100克榴莲果肉中含有约300毫克的钾。
此外，榴莲还含有脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、镁、铁等多种营养成分。
榴莲含有多种营养物质，包括蛋白质、维生素和矿物质等。以下是榴莲中常见的蛋白质和维生素：
1. 蛋白质：榴莲中含有一定量的蛋白质，主要是谷氨酸、天冬氨酸和丝氨酸等氨基酸。
2. 维生素C：榴莲中富含维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以促进人体免疫系统的正常功能。
3. 维生素B1：榴莲中还含有维生素B1，有助于维持神经系统的正常运作，促进能量代谢。
4. 维生素B2：榴莲也含有适量的维生素B2，参与调节人体的新陈代谢，维护视觉健康。
到此，以上就是小编对于榴莲除了富含维生素的问题就介绍到这了，希望介绍关于榴莲除了富含维生素的1点解答对大家有用。
